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“外婆，今天晚上吃什么好吃的呀？”
刘菊香看到外孙女也加入了对话，脸上的笑容更加灿烂了。
“哟，娇娇放学了啊，你来得正好，外婆今天给你做，你最爱吃的红烧肉，还有蒸鸡蛋糕，怎么样？”
“哇，太棒了！
外婆做的菜最好吃了！”
陈丽娇眼睛亮亮的，拍着巴掌笑着道。
“妈，我来帮您打下手。”
陆雨薇起身想要去厨房帮忙。
“不用不用，我一个人在厨房更自在。”
刘菊香摆摆手，拒绝了陆雨薇的好意。
陆雨薇按摩完小腿，回到房间开始了瑜伽练习。
瑜伽不仅能促进血液循环，还能有效改善睡眠质量。
陆雨薇上辈子，每天都会在睡前进行一系列的瑜伽动作来放松身心。
“妈妈，你不是晚上才会做瑜伽吗？”
陈丽娇好奇地眨巴着大眼睛，模仿着陆雨薇刚才完成的瑜伽动作。
她的动作略显生涩，但那份认真的模样却让人忍俊不禁。
陆雨薇转过头，看着陈丽娇那张认真又略带稚气的脸庞，她微笑着解释道：
“宝贝，妈妈今天想早点完成瑜伽，是因为明天要早起。”
陆雨薇见陈丽娇姿势不太对，便走到她身边，温柔地调整着她的动作，确保每一个体式都能正确且安全地完成。
“来，宝贝，我们一起做。
呼吸要慢，感受身体的每一个变化。
瑜伽不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的放松。”
在陆雨薇的引导下，陈丽娇更加专注地投入到瑜伽练习中，母女俩的动作渐渐变得协调一致。
随着时间的推移，瑜伽练习逐渐接近尾声。
“妈妈，我以后也要像你一样，每天做瑜伽！”
陈丽娇感觉自己的身体变得更加轻盈了，兴奋地宣布着自己的决定。
“当然可以，宝贝。”
陆雨薇擦了擦陈丽娇额头上的汗水，笑着道。
“妈妈，好香啊，我的肚子在咕咕叫了。”
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