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抽筋，也称为肌肉痉挛，是一种突然、不可控制的肌肉收缩，通常会导致疼痛。
发生的原因也有很多，甚至有的人睡觉的时候，都会突然抽筋把自己疼醒。
当然，导致原因最多的，自然还是跑步了。
剧烈运动出现的肌肉痉挛，是时有发生的事情。
解决的原因也非常简单。
把抽筋的腿使劲伸直，把筋掰回来！
……
“疼疼疼，疼疼疼！”
孙阳不停地吸气，额头上也冒出了不少汗水。
此时他正躺在地上，双手扶在地面上。
张子则坐在他对面，抱住他的腿使劲伸直。
有人帮忙的话，通常会好的更快一些。
“咋回事？”
秦峰和姜鸿从草坪上跑过来，孙阳的表现，自然引起了他们的注意。
而且秦峰也是临时组的成员，现在的这个情况，正好就在他的职责范围之内。
秦峰来到孙阳的身边，将他平放在地上，然后抓住他的肩膀。
“喂，你干什么？别乱动我，别别！
我要被拉成两半了！”
“你是不是猪啊？”
张子抱着孙阳的右腿道，“抽筋了应该把他的身子往里挤，而不是往外拉，这样好的会更快一些！”
“哦，这样吗？！
我学到了！”
秦峰恍然大悟。
他抱住孙阳的身子，朝着张子的方向挤过去。
就和碾碎机一样。
“别挤别挤！
我的腰！
！”
……
“呼……”
孙阳擦了擦额头上的汗，最疼的那一阵已经过去了，现在等待的就是肌肉的慢慢恢复。
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