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“二，继续训练3A，在此基础上，调整编排，把分值最大化。”
“三，练习四周跳。”
四周跳？
“后外点冰四周跳的基础分是10.3分，只要足周，就算摔了，goe-3，摔倒-1，也有6.3分。
比五个三周的分（4.3~6分）都高。”
是的，目前国际滑联规则存在漏洞，这两年提高了四周跳的基础分值后，回报率太高了，尤其是男单选手，没有四周跳，不配进入自由滑。
至于女单，不如，今生的女单四周时代由我来开启！
“教练，我要直接练勾手四周。”
梅叶忽然抬头。
没错，勾手四周（4Lz），5个四周跳中分值最高的，难度也颇高。
按常理，五个四周的难度应该是4T<4S<4Lo<4F<4Lz，因此目前国际滑联给出的分值也是4Lz最高。
但无数选手的实践证明，4Lz的难度并没有想象中那么高，4Lo的实际成功率反而最低的，4F也不输。
几年后ISU会重新调整跳跃分值表，持续降低4Lz的基础分，四周跳摔倒扣分大幅上升。
但现在，它的回报率太惊人了。
啊，13.6分，只要足周，摔倒了也有9.6分，远比3A的8.5分令人垂涎。
摔跤，梅叶最不怕的就是这个了，这个规则，不正是为自己而生的吗。
姚英闲认为这是这个受伤风险太大了，是在拿自己的职业生涯开玩笑。
三人讨论一番，决定征求队医的意见，顺道把体测和体检都做了。
“啊，还有，你赶紧开个微博。
国家队好几个人都被你粉丝骚扰，都投诉到我这来了。”
梅叶：？？？
于是乎开了微博账号，迎来一群姐姐团，沐浴着姐姐们的关爱，脑子里浮现被大胸美女淹没，不能呼吸的场景。
甩脑袋，呸，想什么呢。
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运动员的身体数据每个月都会测量，有助于分析身体素质和调整训练方案，特别是青少年时期，数据变化非常明显。
姚英闲拿着梅叶的体测报告，陷入了沉思。
自从8月份开始正式记录梅叶的数据，毫无疑问她的爆发力、柔韧性、耐力等数据都比普通运动员优秀，但就数据变化曲线来说，爆发力呈稳定上升趋势，耐力为波浪形缓慢上升曲线。
报告上最为突出的就是垂直弹跳高度，一开始的45cm，仅仅四个月，已经增长到了52cm。
女单选手的垂直弹跳数据一般为38-52cm，男单则为49-61cm。
目前她的数据已经直戳女单天花板，增长趋势却不放缓，实是过于惊人。
冰上跳跃高度测量难度高，不过可以用弹跳数据估算，再考虑选手滑行速度、起跳时机把握、跳跃技术等影响因素。
而梅叶，滑行速度又极为优秀。
训练中目测她的三周跳高度，不会低于50cm，真不知道，自己是带了一个什么怪物选手。
那头赵队医在给梅叶做了简单的体检，帮她把脚上的绷带重新包了一遍，慈祥地拍拍她的肩，说：“好了，真是个健康的好孩子，耐摔耐打的。”
梅叶：……对不起，系统的睡眠修复功能还挺好用的，每天吃得好，睡得香，一觉就醒来感觉哪儿哪儿都好了。
“姚教练，梅叶这边已经检查完了。”
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