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他一生反清复明，被清兵追捕，却始终不得。
后来内家拳流传甚广，与他有莫大干系。
钓蟾劲是武当金蟾派秘传练气术，本就是武当道士，听见春天田野池塘的青蛙充满喜悦生机的叫声，结合对自身身体的理解，创造出来的吞气食气，锻炼内脏的养生方法。
练到深处，自然能凭借体内一口大蟾气，调动五脏六腑，发出蛙鼓雷鸣，由内而外，达到易髓的效果。
九龙狮子功和钓蟾劲，一外一内，这样一来，沈飞云既有外家拳进境快，刚猛暴烈，出必伤人的优势，又能兼得道家一口内气养生，锤炼五脏六腑。
两者相融，阴阳一体，互为补充。
即使未到巅峰化境，也是威力极大，纵然比不上《易筋经》和《洗髓经》合一，却也相差不远。
就连苏明也不由得暗暗吐槽，武当能与少林并肩而立，称雄武林，果然不是盖的。
此时的沈飞云，比起一般的习武之人，不论气息、筋骨还是拳脚，都要强的多，甚至可以和当初的苏明媲美，在雷动境界就匹敌化劲宗师。
也正是如此，沈飞云才敢在俄国人卡利斯勒击败了二十名华人拳师之后，仍然上台挑战。
不过即使如此，苏明却仍然不看好沈飞云，对林世荣道：“卡利斯勒身上油光发亮，你看到了没？”
林世荣道：“外国人油脂大，这应该很正常吧？”
苏明叹了口气，道：“有一个词，叫醍醐灌顶，林师傅你应该听过。”
林世荣闻言，思索片刻，突然面色大变，道：“醍醐灌顶？你是说……”
还没等他说完，苏明已经点了点头。
醍醐灌顶，为佛家用语，指灌输智慧，使人彻底觉悟，后世也常用来比喻听了高明的意见使人受到很大启发。
但这个词最初的时候，是指用酥油浇到人脑袋上，人的身体清凉。
清朝的时候，满洲人练布库，也就是摔跤，都要全身涂满酥油。
锻炼的时候，浑身毛孔张开，酥油的药力便会渗入肌肤筋骨。
久而久之，甚至可以通达五脏六腑。
活血化瘀、疏通经脉也只是其中很小一部分功效，最厉害的是还能内外通达，熔炼有无。
作用到筋骨皮膜上，就会让人的身体越来越强健，刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济。
而练习摔跤涂抹的酥油，也不是一般的药酒药油，而是以秘法炼制。
据传最初的酥油，便来自于西藏密宗。
佛门中本就有金刚、明王称呼，在现实中，就是一些人经过长年累月的锻炼，涂抹酥油，使其身躯坚硬，可刚可柔，刚硬时坚不可摧，柔软时有如藤条，且力大无穷，号称能腾空掷象，生裂虎豹。
这种练法，其实与真正的外门硬功，如铁布衫、金钟罩、十三太保横练、九龙狮子功有类似之处了。
正宗的外门硬功，练习的时候，也是需要用药水药油药酒辅助涂抹全身或者内服。
如果只练功夫，没有辅助，就不是真传。
开始的时候进境快，威力十足，但是到了后来，损伤身体，比一般人寿命还要短。
当年形意门宗师郭云深老先生在北京，与满洲亲王奕寰交手，十几个回合之后，才用崩拳把他打飞，还没有伤到筋骨。
奕寰就是练摔跤的，号称“跤王”
，不知打败了多少武林高手，可见其恐怖。
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