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大家都是姐妹，不想谁比谁差。
赵无恤对伊莎贝拉和赫莉道：“你们再接再厉，继续修炼。”
又对其他人道：“我们先离开，别打扰她们。”
他临去不放心，留下凯瑟琳护法，防止伊莎贝拉和赫莉受到任何干扰。
如果有意外，也及时通知他。
他和克里斯蒂娜去特训场。
守卫团武士还等着享受重力术。
到训练场，武士们都已经在等待。
经过一个中午地休息。
大家斗气恢复差不多。
有药澡之助，体力也不是问题。
所有人的精神头都不错。
当赵无恤走近后，立刻有人提出建议：“总教官，我们是不是该劳逸结合一下。”
“是啊，上午跑圈，下午正好学武技调节一下。”
马上有人跟着附和。
“你们实力不够，武技学不到妙处。
都先老实跑圈。”
赵无恤说着目视克里斯蒂娜。
熟悉的咒语伴随一片哀叹声再次响起，众武士不待吩咐主动运气斗气去抱石头，扛木头。
他们得抓紧时间完成今日一百圈任务，不然累积到明天会更难完成。
那样越积越多，不知道猴年马月才能学武技。
赵无恤见所有人都憋着一股干劲，放心离到晚上。
自然开办最重要的事情，和梅琳双修。
本来双修功法要男女功力相若。
方能达到最佳效果。
不过今番主要为梅琳提升功力，赵无恤选取了《牡牝真经。
合气篇》此篇精要是在双修互纳精华后，互纳真气，使男女阴阳真气相辅相生，共同壮大。
就像本来一个人行功运转周天，补充真气，提升内力，现在两个人一起共成一个周天，每个人补充地真气和提升的内力都等于两人份。
又因是阴阳互生地真气行走周天。
这比平日纯阴或纯阳真气运转获益大许多。
不过经历上次中毒后，赵无恤和梅琳都是阴阳互生真气，他们这方面的收益没了。
相对于梅琳，赵无恤功力高，补充提升的量也高很多。
梅琳最后的收获将远多于平日行功。
而梅琳功力差，赵无恤收获就少。
不过等以后诸女功力提上来，他反而会大占便宜。
梅琳细心听赵无恤讲解后，很快领会。
此次双修关键在泄身瞬间保持灵台清明，及时运转功法。
“我应该没有问题。”
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