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无体之体，日用不亏矣。
真体者，一是也。
真乃人之神，一者人之气。
常以神抱于气，气抱于神，神气相抱，固于气海。
造化神龟，乃人之命也。
神乃人之性也，南方赤蛇。
命乃北方黑龟。
其龟蛇相缠，二气相吞，贯通一气，流行上下，无所不通，真抱元守一也。”
（也是作者网上抄的）根据炼体口诀开始修行。
修行完1个小周天，张天一舒展了下筋骨，舒坦。
感应了下周围没人就出了空间在路边等车回家去了，也出来好几天了，再不回去家里人着急了该。
到了村边的路口下了车，观察了下，拿出了第一次和刘志国交易来的50斤玉米面，俩手提溜着往家里走去，现在都下午7点多了，村里人都在家里准备吃饭，路上也就碰不到什么人，不然又得解释一大堆。
‘爸妈，大哥我回来了。
’张天一在院门口喊道，还拿出了昨晚在黑市买的猪肉。
‘哎呀，老二你可算是来了，说好走3-4天今天都第5天了，再不来爸都要让我去城里找你去了。
’这是大哥。
‘嘿，老二都这么大了，以前就在四九城念书，在说他跟着他同学去的，瞎操什么心。
’这是张父。
‘快把东西先放下，你说你这孩子身体不好拿那么多东西，你爸跟你哥也是就顾着跟你说话，也不知道让你把东西先放下。
’这是张母。
‘哇，肉。
’‘二哥，吃肉，我要吃肉肉。
’这是小弟和小妹。
听着家里人的话，张天一心里也感觉到了温暖，虽然穿越过来没几天，但是家里人对他是真的好，人活一生，出门在外，知道家里有人惦记着，自己在外边也有个念想不是，放下东西。
‘爸，这是这回帮忙给的报酬，钱票我没要，全换成了粮食，50斤的玉米面，咱自己就是有钱有票这年头也买不上粮食，我就找我同学帮忙给直接换成了粮食。
这10斤肉是这回进城认识了个大人物的忙，人家表示感谢给的。
’
‘老二，做的对，是啊这年景粮食可不好买，咱这挨着四九城还好点，听说有些地方都开始有人饿死了，唉~先吃饭，有啥事吃完饭再说，你这点回来饿坏了吧。
’等吃完饭大家坐在桌子边上，跟张天一说了下他进城这几天发生的事。
‘老二，你大哥的婚事定了，日子也找人算好了，就在一个礼拜以后，跟你商量个事，你看你这回不是拿回来家10斤猪肉吗。
我就想着能不能先给你哥结婚用，咱家到时候请吃饭用一半，剩下一半给你哥媳妇那边拿过去，这肉就当是你哥借你的，等他结了婚在让他慢慢还。
’
‘爸，这不行，老二弄到肉肯定也不容易，他那身体虚也需要好好补补，哪能这样。
’
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