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"
对，而且我们也会根据训练强度来调整饮食。
"
林念淇补充道。
"
念淇，你们平时是怎么调节心理压力的？"
一个粉丝在弹幕中问道。
"
我们会进行冥想和正念练习，这有助于我们在高压比赛中保持冷静。
"
林念淇认真地回答。
1:00
pm
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直播结束
随着直播接近尾声，林念淇和队友们向粉丝们表达了感谢，并鼓励大家保持健康的生活方式。
"
感谢大家今天的观看，希望我们的直播能给大家带来正能量。
记得保持活跃，保持健康！
"
林念淇在直播结束时说。
"
是的，我们也希望你们能感受到我们的努力和热情。
"
张雨霏补充道。
直播结束后，林念淇感到非常满足。
这次直播不仅让她和队友们有机会与粉丝互动，也让她意识到自己作为运动员的影响力。
"
今天真是太棒了，念淇，你的直播做得太好了！
"
张雨霏在电话里对林念淇说。
"
谢谢雨霏姐，没有你们，我一个人也做不到。
我们是一个团队，一起努力，一起进步。
"
林念淇感慨地说。
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