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首先，你的双脚要前后站位，左脚在前，右脚在后。
左拳通常用于试探，速度比力度更重要；右拳通常用于重击，这时你可以像刚才那样全力转动身体。
腿也是一样的道理，你还可以配合前后滑步，让你的攻击范围更广，招数更丰富。”
陈教练边说边展示着动作，他出拳出腿的速度极快，就算是较慢的重击，肉眼也很难捕捉完整的图像。
邢青俊跟着试了几次，很快就掌握了皮毛。
陈教练接着教了格挡和闪躲，并且用泡沫棒子进行了专项训练。
一个小时多下来，没有什么困难的项目。
但邢青俊明白，就像乒乓球一样，训练和实战是完全不一样的东西，面对压力与疲劳，实战中仅能发挥出训练一半甚至更少的功力。
“今天就到这，教你的东西足够你自己去消化了。”
陈教练把毛巾递给邢青俊，“你打球也会进行协调性和平衡训练吧。”
“会的。”
刚刚的运动强度对于邢青俊只是洒洒水，他只出了点细汗。
“那就配合格斗一起练。
至于练多久，一般见习神官都要练到力竭。
神官免疫一般的物理创伤，但还会感知到肌肉的疲乏，所以练到没了感觉是一个好的指标，也就是疲劳和受伤的临界点，这样可以最大地加深肌肉记忆。
但是可尔顿明确说了，要让你直接成为正式神官，随时要待命，不能过度劳累。
那每天就以现在这个强度练一两个小时好了，你可以随时来这里练，密码是494202，武馆关门的时候也可以从后门进来，密码是一样的。”
“我以为可尔顿说的是我不用培训就直接宣誓入职，没想到见习期也跳过了。”
“按照惯例，成为神官的前后都要经过大量的训练，但可尔顿不喜欢那样做。”
陈教练仰起脑袋，把酒壶里的最后几滴酒灌进喉咙，“不管是战斗神官还是福音神官，她都会把训练期缩短。
至于完全跳过的，你是第一个。”
“那我马上就要出任务了吗？”
“是的，下次干活，你就要和我们一起去了。”
邢青俊的心悬了起来，他既兴奋又紧张，还有一丝恐惧？但脑海里最多的想法还是“未知”
，他不知道仆从长什么样，具体有什么能力，到底有多危险。
过去几天，这一切都发生得太快了。
陈教练见邢青俊沉默不语，也不打断，两人就站在那里一言不发了好久。
这时可尔顿走了进来，“练得怎么样？有没有感觉变强了很多？”
“陈教练教了很多基础的格斗术。”
刚刚得知自己随时要上战场，邢青俊想要可尔顿尽快解除他的疑惑。
见陈教练只是点点头，并未开口，他便想问出最关心的几个问题。
可尔顿打断了他的思绪，“战斗部的所有人下午都有空。
我们三先去吃午饭，两点钟集合。”
她拍了拍邢青俊的后背，“洗个脸、换件衣服，他们特别期待和你见面呢。”
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