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传说他「姿态魁伟，龟形鹤背，大耳圆目，须髯如戟。
寒暑唯一衲一蓑。
所啖升斗辄尽，或数日一食，或数月不食。
」读书经目不忘，有学识，能诗书。
洒脱不羁，颇具神仙风度。
其身世出处，颇多传说，「或言三丰金时人」。
传说宋末，时乱，宋徽宗召之，三丰曾单拳击杀贼百人。
亦传其能辟谷神行，死而复生。
一生不慕荣利，遁世清修。
据其自述，他曾任县令，後弃官出家为全真道士。
曾於终南山遇火龙真人传以丹诀。
游武当山，与其徒在该山「去荆榛、群瓦砾」，创草庐以修道。
预言「此山异日必大兴」，嘱其弟子「善守香火」。
不久离开武当山，云游至四川，在青城山和鹤鸣山访真揽胜。
首创太极拳注以为修道健身之用，今日大行於世。
林芳兵点头：“这个传说是说太极拳是张三丰所创。”
宋影继续说：“据《史记》六十三卷《老子韩非列传第三》中记载：老子修道德，其学以自隐。
居周久之，见周之衰，乃遂去，至关，关令尹喜曰：子将隐矣，强为我着书。
于是老子乃着书上下篇，言道德之意五千言而去，莫知其所终。
这个记载中的尹喜，又称“宓子”
，《列仙传》上说他是周大夫，是个精通“内学星宿”
的高人，他隐蔽自己的德行，当时人对他不了解，传说他记见紫气浮关，果然老子骑青牛而来过关。
后来，人们说是宓子创太极拳，经五世传给张三丰。
宓子祖师以下，传至二世，门徒三千，而才俊者三人。
宓子祖师因材施教，三人各分承衣钵，得传太极三宗，名为：神宗、人宗、鬼宗。
人宗为世俗之派，拳势华丽，引人注目，是以门徒众多，虽出众者少，但势力浩大。
现世太极诸门派，多为人宗传承者；鬼宗为隐密的入世者，诡异奇巧，收徒条件苛刻，是以门徒甚少，但每一徒皆为人中龙凤，且行事不经，为目的无所不用其极，故行走江湖，无人敢惹。
一个隐秘的门派，神龙现首不现尾。
传言现世传人在军队中如鱼得水；老朽，却正是太极神宗的现世传人，宓子祖师传太极到今，已历整整六十世！”
小影一口气说完上面的话，意兴索然地看着叶枫。
“小姨，你的武功，来自太极？”
叶枫问道。
宋影点头说：“准确的说，是太极奇门。
也就是太极的演变，但现在统称国术，在冷兵器时候，习武可以防身，甚至可以为武将而光宗耀祖。
而现在，不被人打死，只是人的基本的生存权利，没人怀疑，太平盛世，朗朗乾坤，死于非命的，健康长寿，更好，但又何难之有？社会进步，医学昌明，病衰短寿的，我从小跟你外公练习这门国术，从六岁到十六岁，十年苦修不分寒暑，后来报考警校之后，在部队里更是勤奋练习，一直到今天。”
叶枫感叹中带着敬慕，看着小姨。
小影继续说：“太极拳练之由形，成之归心。
练拳不练心，拳与我两分，总属不得拳道，尚在门外。
习之，如精神修行，可改人之气质，太极各派，尤如大树参天，根在太极之理，而门派如枝叶万千，却是各有千秋。
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