天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
“首先应该提高的是你的体能和柔韧性，接下来是基础动作练习，你去先跑十圈。”
“是！”
许悠然毫不含糊，转身绕着营地开始跑起来。
葛团长的第二团，是在双桥立交一带的民宅基础上设立的营房。
划定的军事禁区并不规则，绕着整个营区跑下来差不多要一公里。
十公里跑下来，半个上午的时间就过去了。
对于常年体弱的许悠然来说，凭借着觉醒者的强大精神力，短时间的爆发战斗还能坚持一下。
这种全靠耐力和意志力的长跑，简直是要了他的命。
跑到第三圈开始，他就已经腿脚发软，眼冒金星了。
汗水将作战服全部湿透了，他感觉军用胶鞋里仿佛都是汗水。
每当无法坚持的时候，他强迫自己去回想父亲照顾他的那些点点滴滴，强迫自己去回想东方白的一颦一笑，强迫自己去回想被变异兽撕裂的那些战士。
立刻全身好像又恢复了无穷东西，丹田中的真气缓缓的运转，也给他的身体提供了源源不绝的续航动力。
终于跑完了十圈，他“噗通”
一声，扑倒在训练场边，连眼皮都抬不起来了。
训练场上的战士，路过的战士都“哈哈”
大笑。
“孬种！
还他妈的是觉醒者呢！
起立！”
孟文星一声怒喝。
“是！”
许悠然勉强睁开被汗水模糊的双眼，艰难地挣扎着爬起来，大声回答。
【新章节更新迟缓的问题，在能换源的app上终于有了解决之道，这里下载huanyuanapp换源app，同时查看本书在多个站点的最新章节。
】
当他重新站好军姿的时候，感受到丹田源源不绝的真气在滋养着他的身体，让他的体力在缓慢的恢复，心中顿时大喜。
孟文星指了指队列中的一个战士，“刘大奎，出列！
你去教育他一下，什么是散打！”
“是！”
队伍中走出一个膀大腰圆，身高190公分开外的彪形大汉。
“许排长，我们这边请。”
这彪形大汉微笑的表情看起来都那么狰狞。
许悠然心中一声叹息，这是要我的命啊，休息时间都没有。
“许排长，想学打人，要先学挨打啊。
咱们先从基础的发力、躲闪、姿势开始练习。”
刘二奎笑嘻嘻地说道。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！