长江书屋

完结篇 三(第15页)

天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com

「第一,吃是最重要的一点。

很多人都有误区,认为健身一定要节食,正好相反,能吃才是健身的基本。

廖冰倩扫视一圈罗永的身板,目光真诚,「罗永同学,你太瘦了,不要挑食。

罗永笑道:「我以前没这么瘦的,去年因为意外,在医院里躺了大半年时间。

其实我很能吃。

」也很能干,少年心中默念。

「哦……」廖冰倩有些意外,笑道:「没关系。

教练小时候也在病床上躺过很长时间,比罗永同学还瘦得多。

只要肯坚持,身体会好起来的。

……

廖冰倩为罗永做出理论指导后,开始细心的教他一套拉伸的动作。

罗永好奇的打量着周遭玲琅满目的各式健身器械,向廖冰倩投去跃跃慾试的目光。

廖冰倩莞尔:「罗永同学,器械不是玩具。

仔细看这里,我教你的是一套兼顾耐力、肌肉锻炼的拉伸动作。

她双臂摊开与肩膀齐平,缓缓深蹲下去,「这个动作的要领,是腰杆一定要挺直。

「然后慢慢站起来,挺胸,抬头,双臂坚持打直,向上环举,逆时针方向画圆。

」廖冰倩将双臂举过头顶,在空气中划出两个大圆,回到与肩齐平的位置,「手臂动作四个一组,然后再深蹲。

看着廖教练匀称健美的身体在眼前伸展,罗永突然觉得小腹涌出一股热流,胯下的肉棒不受控制的勃起。

本来这也是廖冰倩最吸引男人的地方,貌美且气质卓绝,体魄性感且似无骨柔软。

她不用赤身裸体,仅仅是穿着健身装做一套形体动作,就能将男人的慾火撩到极致。

廖冰倩身上那股拒人于千里之外的清冷气质,对富豪们有着有致命的吸引力。

能上的起她课程的富豪,几乎都不缺女人,他们对廖冰倩趋之若鹜,可以从心理学上来阐述:即得不到的最好,若隐若现最美。

因此,就算明知被苟老板坑,他们依然愿意给出高价,仅为近距离欣赏那个彷佛只应在梦中,完美动人的倩丽身影。

可罗永立刻察觉到不对,自己能拥母亲这等天人在怀,绝不应该对廖冰倩产生感觉。

他暗道不妙,一定是此前在包间内喝了苟老板的秘制壮阳水,开始起了药效。

他立刻静心凝神调整呼吸,集中注意力在观察拉伸动作,强行压抑住体内躁动的慾火。

对于药物,少年有着很深的忌惮。

回忆起当时被方雷打强力催情药,真的是就算有一头母猪摆在面前,都可以扑上去强奸它叁百遍。

不过对比之下,苟老板的迷药真心奇特,体内慾火并不狂暴,对意识也没有影响,正如他所说,更像是固本培元,提升内在精华。

此时廖冰倩也慢慢察觉到,自己的身体变得异常敏感。

随着进行每一个示范动作,衣服摩擦敏感部位,都会引起一阵莫名的酥麻瘙痒。

她很清楚,这是人体发情的前兆,不禁用馀光偷偷扫视面前这个好似在打坐的少年,愈发觉得奇怪。

廖冰倩自知,对着这个瘦弱少年发情,可能性几乎为零。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)




新书推荐

万界时空穿越者我当大圣姐姐这些日子,操碎了心西游记:四川话版(系统)当幸运值为max时豪门拖油瓶,我靠画符爆红全网异世界:狼人领主,我靠魅魔发家玄学大佬只想当咸鱼穿成窝囊小姐的贴身丫鬟明婚暗恋是他唯一的光极品捉妖系统大国工程赤骨天梯抢救大明朝懒妻教育得当,三胞胎有事就喊爹我的狗狗公司闻名世界七十年代小娇媳特种岁月绝色占卜师:爷,你挺住!万界基因龙符我和大圣是兄弟NBA禁区推土机侯门嫡女,相公宠上瘾大话之神