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一天之际在于晨，这么早起来，练练功呗。
直播间外的网友们只要是一开始跟上了的，也跟着实打实地练了一个半钟头。
很神奇，沈靳风教授的这一套操在市面上并没搜到类似的。
练完也完全没有普遍的健身操那样大汗淋漓、累到虚脱的感觉。
慢悠悠地跟着练，跟着练，人似乎很容易就沉浸进去，进入一种玄之又玄有点难形容的状态。
只感觉四肢百骸都暖洋洋的，但不是燥热，就是很舒服。
结束后只觉得神清气爽，似乎有劲儿了能够精神百倍地开启忙碌的一天。
因为还不到六点就开始练操了，结束后沈靳风一行人慢悠悠地吃完早饭，也才八点多还不到九点。
是现实生活中打工人即将上班的点。
节目组的所有打工人齐齐到位了。
小李打了个哈欠，“怎么每天一起来咱节目组就已经上热搜了啊？这才几点，大早上的，阅读量就过亿了？”
“还有，及时雨和及时风不是早就上过热搜，怎么还上？”
他点开热搜#及时雨和及时风#的词条，然后，叼在嘴边的包子掉了下来。
“我滴个老天爷，这么多海鲜和蘑菇！
他们是来报恩的吗？”
“这个网友说得没错啊，导演看见得气晕吧！”
“什么气晕？”
孙新平正一脚踏进来，就听见小李提到了他。
没等小李回答，昨夜留下来值班的技术组成员指了指预留好的直播分屏：“导演你看！”
令人惊叹的是，他熬了一夜，现在居然还神采奕奕的，完全是跟着沈靳风练功的功劳。
现在有同事来换班了，他即将交班走人。
孙新平看了他一眼，心里嘀咕。
果然年轻人要下班就和打了个鸡血似的。
然后才看向大屏幕，露出了见鬼的表情。
他失声道：“我想到了台风之后沙滩上会有海鲜，但这也太夸张了！”
夸张到他想进去屏幕里一起捡。
“所以他们今天的安排就是去捡海鲜？”
孙新平闭了闭眼，语气无奈，“他们不会又要整出美味海鲜一百零八式吧？”
技术人员摇了摇头：“不是，导演您自个儿看吧，我先下班啦！”
他收好随身物品，潇洒地挥了挥手，和众人告别。
今天没有早起但也精神萎靡的孙新平羡慕地看了他的背影一眼。
哎，年轻人，体力就是好。
想当年，他也是这么熬过来的。
他坐到导演椅上，扒拉开早饭，开始一边盯屏幕，一边催促宣传组组长给他分析昨日数据。
直播里。
一行人带好储物装备，已经兵分两路，准备出发了。
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