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“所以我们是继续爬云？”
聪苒赶忙拦住准备下云阶的杨暮客，“师兄，爬上来是锻体，爬下去可就是伤身了。
还是乘云下去为妙。”
“师弟你之前爬云锻体，想来是没有乘云的本领。
是卢靖师叔载你回去？”
“回禀师兄，确实如此。”
“真好……”
回到别院之中，聪苒去做饭。
杨暮客把手里的鱼也主动递过去，这五条鱼，聪苒格外细致地侍弄其中两条。
一道道工序，并非是增加滋味，而是拔出灵炁。
把这灵食灵韵降至最低，好让凡人也足消受。
蔡鹮本来要进去帮手，却被郑薇洹拦住了。
她告诉蔡鹮，这些吃食要修士处置才行。
她们这些凡人弄了反而不美。
晚饭后，杨暮客领着蔡鹮去了客房。
“紫明道友，你一直帮我抵挡灵炁，一定很辛苦吧。”
杨暮客静静坐在蒲团上，“不辛苦。”
“郑大姐说了，他儿子警告她一步都不能离开那茅屋小院儿。
出去就要遭到灵染，你这一路带着我，我却从未感觉不适。”
“鱼还挺好吃的。
我若是有姬寅那小子一样的手艺，也不至于要被你责骂。
回头贫道问他学学。”
蔡鹮默默叹了口气，再不言声，寻别个蒲团打坐去了。
俗道打坐有用吗？有的。
首先就是益寿延年。
俗道不是修士，没有根骨不能纳炁入体，但是能做到增长精神。
进而养气。
精气神都足了，生命活跃。
于是睡眠这个还原的过程便更加顺利。
所以，命就此延长了。
其次，方便杨暮客掐诀放出瞌睡虫。
蔡鹮一低头，就睡着了。
杨暮客笑嘻嘻地从蒲团上站起来，帮着蔡鹮躺下调整好姿势给她盖上被子。
设下隔绝灵炁的阵法，他要出去修行了。
水云山这灵炁丰沛之地，杨暮客自然不会错过纳炁入体的机会。
他阴魂已经修至熔融，三魂火俱亮，三魂七魄能合一。
这是优点，也是缺点。
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