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这乌龟拳法，也算是一套相对完整的秘籍，有心法有招数。
华风趁着方圆睡觉，自己偷偷在月光下研读秘籍。
此功法讲究自内徐徐凝积灵气，日取一分，积步成路，垒石为山，名为“龟息大法”
。
招数上，慢中求稳，不动如山，动则如电。
有飘飘拳，缩缩拳，慢慢拳，电眼拳等等，反正听名字，就是十分猥琐的招式。
华风试着修炼了一下乌龟拳法的心法，一接触到心法，他才发觉原来这天地无处不在都充斥着灵气，以心法将灵气练为己用。
他胡乱折腾了大半晚上，渐感体内多了一股热流，想必就是修士口中的灵力。
黎明时分，华风粗糙地演练了一套“缩缩拳”
，自觉劲道大了不少，打算不日再找猴群比试。
虽然鼓捣了一晚上，但是华风发觉自己并不感觉疲倦，反而精神了不少，修炼自有妙处。
片刻之后，方圆起床，二人又开始了一天的劳作。
几天之后的夜里，华风偷偷跑出去，到了山上，大喊一声：“猴子们，大爷来了，谁敢一战？”
话音未落，猴群如同鬼魅一般，窜了出来，他们各自占好观众席，扶老携幼，满怀期待。
肌肉猛猴再度登场，它似乎是这个猴群的高手，或者说打手。
华风跳将出去，一人一猴当即打做一团。
肌肉猛猴攻击了得，出招快狠无比。
幸亏华风有自知之明，先练一套缩缩拳，立足防御。
对猴子的拳头各种抵挡，化解。
猴子一连攻出七八招，皆被华风挡下。
众猴看的津津有味，不时互相吱吱叫几声，似在点评。
肌肉猛猴没有秒掉华风，很是不悦，它双臂抬起，化拳为掌，单足立地，居然形似仙鹤。
众猴一看，纷纷大呼小叫，这厮似乎要出绝招了。
“嗖！”
一声破空声，肌肉猛猴一跃而起，凌空展翅，扑杀而下，来势极快。
华风只觉得自己眼前一花，一眨眼间就挨了十几掌，“噗通”
一声，滚出去十余丈。
“好快！”
华风疼的咧嘴，肌肉猛猴以快制慢，轻松破开了自己的防御，击中自己。
这回挨揍，明显没有以前那般疼痛了，看来是修炼起了一定的作用。
他还想站起来继续打，可抬眼一看，那肌肉猛猴伸出一根手指，对着自己摇了摇，然后跳上了大树。
“哎！”
虽然又是一顿打，但华风自觉有所进步，打算回去练几日，再找猴群寻仇。
华风拖着伤痕累累的身体回到山谷中，他到湖边一看，短短一瞬间，胸口就中了猴子十八掌，血痕斑斑。
他唯恐方圆怀疑，悄悄洗净伤口，正要穿衣，却被湖中倒影一惊，恍惚的波纹间自己的胸口上居然有一行字。
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