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练气的核心是“练精化气”
，在于“元精”
与“元气”
的转化。
儿童尚未进入青春期，性腺未启动，强行修炼，可能干扰自然发育。
只有在男性十六岁、女性十四岁后，身体基本长成，精气逐渐充盈，方可筑基修炼。
谢青生问道：“那我要多大才可以学？”
“等你到十六岁，我再教你吧。”
“好，那我十六岁再来问老师。”
徐闻心中一动，有种直觉，眼前这个小男孩不会忘记今天的对话。
若是他十六岁再来请教。
自己就算肯教他，最有灵气的人生阶段可能也过去了。
一块璞玉，可能就此废了。
于是道：“你每天都要走山路来回，我教你一些法子，走起来路来快一些，只是会有些累，你要学吗？”
“只要老师教的，我都会学好的。”
“嗯，你且看好了……”
徐闻教给谢青生的，是缩地成寸步的入门基本功。
这些基本功，主要是锻炼筋骨，正适合长身体的孩子。
同时也需要配合呼吸，加强心肺。
只要坚持练，身体强健，有益心智。
将来无论是练气，还是修炼武道，或者从文，成就都不会低。
徐闻本来只是想帮谢青生打好基础，勿使璞玉蒙尘。
将来走到什么高度，就看他的机缘了。
没想到外面的纷争不断，战争打了很多年，还没有完全和平。
徐闻与铁东，便不得不延长在山寨的居住时间。
九年后。
十六岁的谢青生，带着拜师礼，郑重跪在徐闻眼前。
徐闻终于心软了。
“罢了，你我有师徒之缘，纵使干扰历史，我也要教你。”
“拜见老师！”
谢青生磕了三个头。
徐闻正色道：“我教你的修炼之法，没得我允许，不可传给他人，也不可用文字记录。”
“出了这道门，也不许说是我的学生。”
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