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姬昌（西伯侯）顺着随从手指的方向看到了十余名彪形巨汉正骑着快马火速地朝他所在的方位袭来。
为首的那人鹤发童颜，不怒而威，尽管他刻意蓄首掩面，耸肩竖领，但西伯侯还是只一眼便认出他是自己的政治宿敌：闻仲闻太师！
姬昌见闻仲一行气势汹汹，当下便吩咐随从快马加鞭，但就算随从拼了老命般地抽动软鞭，闻仲率领的铁骑也与他们所乘的马车在距离上越来越近……
面对愈加不利的局面，西伯侯毫不迟疑地从车层夹缝处掏出铜锏并迅捷地跳到车前与随从一左一右、一软一硬地轮流操控马车。
常言道：欲速则不达！
当两份作用力同时在骏马的肌体上触发，不仅没有起到加快步伐的作用，反而让马匹因为过度疼痛而左弯右拐。
面对险象环生的局面，西伯侯当即做出了调整：他让随从继续驭马，自己则返回车内，用铜锏将车厢四柱全部砸烂……
随后西伯侯用尽气力猛地一掷，将马车顶棚全数抛到路面，这样马车的负重陡然变轻且顶棚落地后的残骸可以给后方的追击者造成更大的障碍，如此一劳两得着实是高明之举。
不过好景不长，闻仲等人面对阻碍虽然有所减速，但跨过坎坷之后又将坐骑的速率给提了上去。
双方的差距还在减小，西伯侯也更加卖力地拆卸着车厢的残肢断梁……
眼看闻仲一行即将追上，且前方将要通过的峡关让姬昌等人不得不提前减速……
此时闻太师已经命令手下挽弓拉弦，而处于箭矢射程内的西伯侯等人如同刀俎上的鱼肉——随时有一命呜呼的可能！
就在这此消彼长、火烧眉毛的危急时刻，一方巨石突然从峡谷上方垂直下落，它以雷霆万钧之势将姬昌和闻仲两队人马从中间隔开。
面对巨型石块的拦腰阻截，闻仲等人一时间也无法将其挪开，只得耳巴巴地听着马车声离自己越来越远……
等西伯侯回到西岐之后，便立刻厉兵秣马，暗中吸纳人才，不久就组建了一支讨伐商纣王的大军。
在征讨纣王的过程中，姬昌就多方打听、实地摸排并结合自己的占算能力，终于找到了昔日投下巨石为自己赢得逃跑时间的恩人。
原来此人名叫秦洪海，生性木讷寡言、老实巴交，可日食斗米、肉排十斤。
后参军报国被分入陈塘关总兵李靖麾下，因性格原因常遭周围兵士诋毁，又因食量超大被调至关隘处屯田戍边、自给自足。
秦洪海不善言辞且淡泊名利，当姬昌等人亲自带着厚礼感谢于他，他也表现得异常平静，只淡淡地说了句：“我敬佩西岐国主的为人，我仅是做了件应该做的事情！”
随后姬昌、姬发亲自与其交心，秦洪海才慢慢陈述起当时事发的经过：
那日他刚好农垦回来，简单吃了顿午饭后就照例巡视峡谷两岸，这时便发现两队人马的拉锯之战，定睛一看才得知：闻太师一行正在全力追击西伯侯一路。
秦洪海虽不知两方人马为何如此剑拔弩张？但他凭场上的形势以及对善恶的超强感知力当即便做出最为清醒的判断，那就是：帮助西伯侯阻断闻太师等人的攻击！
秦洪海由于极具地利之优，所以决定将崖顶巨石举起而后投入谷底对路面形成垒障，从而起到阻击敌人的目的。
为避免误伤西伯侯一行人，秦洪海必须计算好投掷的时间与下放的角度，在多重因素的叠加作用下，此时的秦洪海不得不在十秒内举起眼前的巨石方能完成这项艰巨的阻击任务。
秦洪海虽然力大善举，但却从未挑战过山顶上的巨石，自然也不知晓这块石头的重量究竟几何？不过单从这巨石的外观体积上看，比钱秦洪海之前所举过的最大石块还要多上一倍有余。
秦洪海心中虽有举不起来的念头，但瞬间便被救人如救火的坚定信念给击了回去。
在巨大的动力加持下，秦洪海毅然决然地抱起石块，那体内无穷无尽的洪荒之力驱使着他成功举起石块并迅速抛入崖下……
石块在山坡滚落阶段也吸附了不少碎石，使得落入谷底之后又陡增了三五倍的体量，于是在落地的瞬间便化为万千壁垒，从而将山谷唯一的路口给堵的是严严实实、水泄不通……
听完秦洪海的叙述，姬昌和儿子姬发同时惊叹道：“将军神力无双，实乃天人下凡也！”
就这样，守卫商朝与西岐门户的卫兵秦洪海归顺了西岐，后来在征讨商纣的过程中，秦洪海也是多次取得了不可替代的骄人成绩！
因为秦洪海擅长举石抛掷，所以西岐每每攻下一城，便交由秦洪海以及他训练的徒弟或者他率领的部下进行守卫。
当商军反扑之时，屡屡遇到城池壁垒必然久攻不下、损失惨重，原因便是：秦洪海、秦洪海的弟子以及秦洪海的手下都是善举之人，那石块如狂风骤雨般地从天而降，着实打得商军叫苦不迭、哀嚎一片……
最终经过了艰苦的征战，姬昌和他的儿子姬发终于打败了无道的商纣王，开创了一个美好时代的新纪元！
后人为了纪念秦洪海在敌后战场上所取得的丰功伟绩，在其生辰和归天这两日都会举办隆重的举石块仪式。
这种仪式久而久之就形成了年轻人之间相互角力的一种形式，这类形式经过了长时间的发展就形成了一个具有详细规则要点的比赛模式，而这种比赛模式的名称便是：举重！
（预知后事如何？且听下回分解。
）
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