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程旭起身简单的梳洗一遍，看看时间还早，便出门爬楼梯到了晒台；
六月份天亮的比较早，程旭在晒台上先是随便做了一些热身运动；
程旭的这些热身运动，若是落在普通人的眼里，定会震惊地说不出话来！
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折刀俯卧撑、弓箭手俯卧撑、单手俯卧撑、下压虎扑俯卧撑、腰间俯卧撑、团身慢起倒立、自由倒立撑、虎扑倒立撑；
把这些项目全部都来上一组后，程旭的额头略微冒出了一丝汗水，缓缓吐出一口气，这才起身开始练拳！
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程旭当初在监狱里跟着老头子所学的拳法很杂，融合了八极拳、八卦掌、形意拳、古昂拳、太极拳的各种杀招；
打起来并不好看，但是非常实用！
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各种阴损杀招，在实战过程中施展出来，那都是招招致命的存在！
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伴随着拳、掌、指、肘、膝、脚的连环攻击，由于程旭的速度实在是太快了，若是有人观看，顶多只能看到晒台上一团团模糊的影子，根本看不清真正的杀招动作。
程旭的每一次攻击的劲力都很足，带起一阵阵恐怖的破空声响起；
就仿佛随时会把附近的空气都打爆了一样！
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练了好一阵子，程旭最后做出一个收拳的动作，鼻子里立刻喷出两团似利箭的气体，这才算是彻底结束了！
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打完拳，时间还早，程旭就下楼来准备做早餐，结果刚从冰箱里拿出蔬菜、面条，就听到外面传来一阵脚步声，紧接着二哈小野那欢快的叫声就响了起来：“汪汪汪！
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程义勇压低了嗓音提醒道：“小野，别乱叫，邻居们还在睡觉呢！
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旁边的张淑芬也点头附和道：“对呀！
万一吵醒了大家可不好！
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“今天是琳琳那丫头高考的日子，可千万别打扰她睡眠……”
二哈小野闻言，非常人性化地歪了歪脑袋，口中发出：“嗯！
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张淑芬明显就愣住了，瞪大双眼，急忙拍打着丈夫程义勇的胳膊，惊呼起来道：“老头子，你听到了没有？”
“小野说嗯了！
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