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闻天晴尽量放慢了速度跟着对面王一诺细嚼慢咽的动作，一小口一小口缓缓往肚子吞。
她看着对面的王一诺只觉得美人当前秀色可餐，一不小心把桌上的东西扫荡了个精光。
她放下筷子的时候整张脸都憋红了。
王一诺并不在意，早餐份量她是克扣好了的，不会让闻天晴吃多了，也不会让她吃少了。
吃过早饭两个人面对面坐着，王一诺问她，“你有多少决心减肥？”
“就算每天跑马拉松爬着也要过全程的决心！”
“天晴小姐，你要明白一件事情。
当你寻求我的帮助的时候，我愿意尽一切努力帮助你减肥。
一旦开始，决不允许你放弃。
无论多苦多累，在减肥成功之前你没有退出的权利。”
王一诺直视着闻天晴的眼睛，减肥一向不是容易的事情，会累会苦是常态，魔鬼教练已经准备就绪，就看闻天晴的意思了。
当两人目光相对的时候，闻天晴直觉地避免了自己眼神躲闪的机会，她直视着王一诺的眼睛告诉她，“我要变瘦！”
“那好，从今天开始你就跟着我练武。”
“好的！
老师！”
闻天晴充满了干劲。
“已经吃过早饭了，开始训练吧。”
王一诺指示着闻天晴在院子空地上站好，一步一步纠正动作，“站在这，两脚分开，再开些，两脚距离比肩膀宽，屈膝下蹲，大腿与小腿垂直。
自己控好身体重心，把手臂抬起来在胸前，双掌合十，指尖与你鼻尖同高。
不要抖。
脖子也伸直了，不要低头看脚尖，你肚子上的肉全遮住了什么也看不到。
抬头，舌抵上颚，注意你的呼吸，意照丹田用鼻子呼吸，气息要绵长深匀。”
丹、丹田？！
闻天晴全然照做摆出了一个很累的架势，她囧然又诧异，“老师，这姿势好像是扎马步？！”
王一诺负手而立，颇有高人风范，“的确是马步。”
“……我们练舞塑身为什么要扎马步？”
闻天晴突然有了不好的预感。
“既然是练武，自然要从下盘稳当开始。”
“老师我们好像说的不是一个东西！”
“别叫老师，叫师父。”
“可是……”
“没有可是，专心扎马步，半个时辰不准动。
如果连这点毅力都没有…”
王一诺垂着眼睑睥睨，“别让我看不起你。”
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