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“那是我配制的还元丸，有着固本培元的功效，在查克拉损耗后可以有效补充身体的气血。”
宇智波渊说道。
还元丸，可以说是青龙丹的低配版；没办法，炼制青龙丹的主药是白绝，但是白绝踪迹难觅。
“佐助、宁次，今天第一课我就教给你们一句话，希望你们能牢牢记住。
修行之路急不得，欲速则不达，需时刻谨守内心；只有打下坚实稳固的基础，方才能拥有强大的力量。”
“我记住了，老师。”
宁次郑重道。
“我也记住了。”
这是佐助的回答。
接下来，宇智波渊便教两人开始练习站桩。
片刻后，长久保持着古怪站立姿势的佐助和宁次小脸通红，汗水一滴滴不断从脸上滚落。
在两人的感觉中两条腿好似已经不属于自己了。
宇智波渊站在一旁，双臂抱胸盯着两人；期间，他已经多次纠正了两人站桩时出现的错误。
突然，佐助身形一个晃动，双腿一软跌坐在地。
“今日的站桩就到这吧，记住站桩时的呼吸法门。”
见状，宇智波渊说道。
“是，老师。”
宁次结束站桩，吐出一口长长的气息，然后说道。
看着宁次，佐助则是露出了懊恼和不甘之色；他暗暗决定下一次站桩一定要比宁次坚持的时间更久。
这时，宇智波渊的目光忽的看向了远处的一棵大树。
“鸣人，藏在那里偷看了这么久，你想要做什么？”
闻言，佐助和宁次惊愕的循着宇智波渊的目光看去；然后便见从一棵大树后探出了一颗一头黄毛的脑袋。
【是那个妖狐。
】
两人不由皱了皱眉头，认出了对方是村子传言里的‘妖狐’，一个被村民们嫌弃排斥的孤儿。
“渊大哥。”
鸣人一脸傻笑着来到宇智波渊面前开口唤道。
“鸣人，有段时间没见你了，最近过得还好吗？”
宇智波渊问道。
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