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武道第一境锻体期共分为九个小层次，三个大层次。
前三层为锻体期初阶，中三层为锻体期中阶，后三层为锻体期高阶。
同一阶段两个小层次之间差距较小，但是两个大层次之间，武者实力有较大的突跃，算是质的提升。
比如锻体期四层内气的量大大增加，比锻体期三阶增长一倍还多，品质也有所提升，更加的精纯；体魄也有较大增长。
武者的整体实力比之锻体三层暴涨数倍。
“嗯！
锻体三层体魄只有15，比之普通壮年男子的10点相差不大。
武者厉害的关键还是在于内气。
如今我有15点内气，相当于每层修为增加5点内气。”
“如果突破锻体期四层，内气大大增加，刚突破的话至少会达到20点，比之现在实力暴增。”
金无止默默地算了算，心中决定一定要尽快突破锻体期四层。
而要达成此目的，还是要靠系统。
“那么我就需要更多的魔魂！”
金无止眼中厉色一闪，心中决定按照疤脸提供的信息，主动找上矿奴中那些横行霸道的势力首脑，这些人提供魔魂的可能性最大。
“我这也算为民除害！”
他默默的念道，心中的一丝不忍被抛掉。
......
金无止有了决定，便不再多想。
来到一处平滑石壁，开始修炼象皮功。
象皮功的修炼，先要打熬身体皮肤，模仿神象以身体各部位撞击摩擦硬物，同时辅以特殊的呼吸吐纳之法，每日坚持即可成功。
第一层功法修炼肩、背、臀以及四肢，等到皮肤如鼓，擂之有声，可算入门；持之以恒，就可内气自生，可以护住内脏不受练功伤害，此时便可以修炼第二层胸、腹、肋。
等到浑身上下刀剑劈砍不破皮，开水灶火不伤身，则算小成。
至于人皮上描写的超强自愈能力，这两层功法并未专门涉及。
半晌之后，他喘息着停功，浑身上下剧疼不已，肩、背、臀以及四肢等修炼部位更是红肿的像馒头，便是内脏都有些疼痛。
系统界面都有所显示，其他项下出现了，肩、背、臀以及四肢轻伤，以及肝肺的轻微内伤。
金无止扫了一眼，突然发现界面上有了新变化，功法一栏出现了象皮功（第一层）的字样。
这让他大喜过望，这表明他修炼象皮功已经算是入门。
仅仅三天，就把象皮功入门，速度非常快。
但这并不是说他修炼此功资质好，而是因为他有内气支撑，可以疯狂的撞墙修炼，若是普通人照他这样练，早自己撞死了！
他欢喜了一阵，便端坐于地，运转赤火劲温养伤处，过了半天伤势便恢复了大半，等晚上再调养一下就可以痊愈。
今天已经不早了，金无止收拾起东西，快速深入矿洞，天黑之前他还要完成两筐矿石的指标。
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