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这时如果我们再不理解，不知道回应这些隐藏的情绪，就难免会跟这些亲近的人在情绪上发生矛盾。
说话，一定是带着情绪的。
在说话中理解对方的情绪，控制自己的情绪。
用适当的情绪回应对方的情绪，才能让对话更好的进行下去，让亲密的关系更加亲密。
带着情绪
好好说话的第二个技巧是，说出情绪。
我刚才讲了，中国人的情绪一般是隐藏起来的。
这就决定了我们经常要在说话时猜测对方的情绪，可擅长察言观色能够猜准情绪的人实在是少，那该怎么办呢？
很简单，那就是把隐藏的情绪直接说出来。
我们再来看一个长辈的例子：是一次家庭聚餐，这一次长辈们不再问我有没有谈恋爱了。
因为我刚失恋，麻烦的是，跟这个前任爱得死去活来的时候我带他见过我的长辈们。
这一次，长辈们明知道我刚分手，却在没完没了的谈论我的前任。
我很不高兴，却也不想当场翻脸，给长辈难堪。
你可以这样说：我听到这些会很难受，请别再说了。
心理学上有个概念，叫做“自我透明的错觉”
。
是说一个人在痛苦时会错误的认为其他人都是理解自己心情的，但实际上其他人并不知道。
在这个例子中，你可能会认为长辈们这样讨论你的前任，是在故意让你难受，这就是你“自我透明的错觉”
。
长辈们其实根本不了解你的心情，他们讨论你的前任很可能是在表示关心你。
如果你不自己说出“我很难受”
，他们是不会明白的。
所以，说出这个情绪，他们自然不会继续。
把隐藏的情绪说出来，并不需要什么太特殊的窍门。
却可以化解很多不愉快，避免因为相互不理解产生的冲突。
在对话中，说出情绪这一招不仅是说出自己的情绪，还可以是说出对方的情绪。
既能向对方表明自己的理解，还能产生情绪的共鸣，拉近双方的关系。
尤其是亲子之间，父母说出孩子的情绪，是一件非常重要的事。
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