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三十健身房(第6页)

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「嗯~~~啵~~~晚安老公!

」小婷很热情的在阿超的脸上亲一下後,就开始继续他的活塞运动了。

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「小婷姊~你来啦~你先去更衣室换衣服,私人物品记得放付费的保险柜,这样东西才不会被偷~」

「小锋你来多久啦~」

「我刚到没多久,也才刚换好衣服出来而已」

「好~那你等我一下唷……小婷姊换衣服很快的~」

今天是小婷第一次来健身房健身,自然是跟小锋约好一起来的。

小锋怕小婷第一次来陌生环境可能有点紧张,所以自己提早了大概半小时就先到了,避免小婷来的时候没看到小锋。

很快的小婷换好衣服就出来了。

小婷今天穿着一套黑色背心式,下方浅绿色的紧身韵律裤,由於运动的关系所以一定要绑高马尾才会方便。

小锋一看到小婷姚窕的身材出现在自己的,想到自己能跟穿这麽性感的小婷姊一起做运动就感到开心不已,之前思思念念想接近小婷的想法企图,终於实现了。

「小婷姊,来~我们先来慢跑热身,你先站上来这台跑步机,我教你如何设定」

「跑步不是快就好,重点是要燃烧脂肪,所以你要跑得稍微久一点,流很多汗跑到会有点喘这样才能达到热身跟瘦身的效果」

「好了!

来~小婷姊你刚跑完先休息一下!

我们等等换踩飞轮~~」

小锋带着小婷一起热身运动以及熟悉馆内的器材使用,这样也方便小婷如果白天自己想来的话,也可以自己来这边。

小婷热身完以後就觉得已经满头大汗又气喘吁吁了,没想到这样还只是热身而已,来健身房做运动果然强度更高。

因为小婷刚接触健身运动,所以今天也是简单玩一玩而已,小锋主要也只是带着小婷熟悉环境,不能刚接触马上就做太激烈或难度太高的动作。

此时小锋注意到小婷因为刚刚大量流汗以及踩飞轮的关系,由於阴部跟椅垫不断的接触摩擦,此时小婷的下半身的骆驼蹄印非常的明显,阴户的形状跟中间那条缝很明显地都跑出来了。

这种画面非常的美,每个健身房的男生平常在健身时,也都会时不时地都一边做运动,一边注意看看哪边有身材姣好的美女,如果那个美女又还有骆驼蹄跑出来那就更加诱人了,那个美女的身边,就经常会聚集一些人也靠过来一边健身一边欣赏眼前的美景。

「小锋阿~~我们才来1个多小时而已,我就觉得好累喔~好像一整个礼拜的运动量都在今天一次就用光了,我都已经不太想动了~」小婷做完3组深蹲後,坐在小锋一旁一边休息一边抱怨。

「来~小婷姊,你脚给我我帮你捏捏舒缓一下,可能会有点痛,但是这样才不会乳酸堆积,你的美腿才不会萝卜腿」

「萝卜腿?我不要~那你快点帮我捏捏吧!

」小婷一听到萝卜腿就吓一跳了,赶忙把脚伸过去给小锋。

其实小锋在做的事情,就是跟健身房驻场教练做的事情差不多。

教学员使用器材,给予一些健身相关的观念指导,甚至遇到像小婷这种美女还会帮忙捏捏脚舒缓一下肌肉酸痛。

而这样一节课往往就要收你2500左右,买越多堂课打折越多,很多人一次买10几20堂平均每堂1800左右,然後过段时间发现买教练课程只是教练陪聊天跟捏小腿,想退费都没办法了,争议自然就来了。

「小婷姊~等等我帮你捏完以後,看你要不要再去跑步机上慢跑一下,跑个10分钟20分钟也好,反正全馆使用器材都免费,只要你体力够的话,想多玩一点也无所谓。

然後要回家之前再去洗澡换衣服就好了」小锋一边说着也一边看着小婷两腿之间的骆驼蹄,还一边帮小婷捏小腿跟揉脚踝。

「好阿~不过我想要你帮我再多捏久一点,虽然小腿捏得有点痛,但这样捏真的也好舒服喔!

「那当然没问题啊~~有美女的脚可以摸,要我捏多久都可以,哈哈!

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