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比如在餐桌上Zuo爱，只要把握好技巧，便可以帮助你和伴侣能更好地享受整个性过程，不仅能让你们在高潮爆发前更持久，而且还可以让你们在高潮来临时的快感更上一层楼。
要怎样做才能达到这样的效果和目的呢？要达成这个目标，你和伴侣之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的进度和感受。
良好的默契感当然不是一时半刻培养起来的，而且还还需要有良好的气氛。
当夜幕渐渐降临，你和伴侣在餐桌间边吃便开始调情，也许你最终坚持不到床上再进行你们的性运动，在伴侣刚收拾好的餐桌上，便展开了一场别开生面的性戏。
尽管你急不可耐，但也别忘了像在床上一样，来点前戏，这样爆发时的力度才会更猛烈，高潮才会迭起。
在Zuo爱的过程中，别忘了深呼吸，如长跑时一样，这个小动作有助于你的高潮更为强烈。
Zuo爱是场剧烈的运动，在这个过程中，我们的呼吸会变得格外紊乱，又因为担心自己表现不好而有些慌乱，如果不调整好呼吸的速度的话，会影响高潮的来临。
平常在你自蔚的时候，便可进行这场训练，练习深呼吸。
具体做法是集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，如此反复。
另外，在你和伴侣两人中有一人快达到高潮前，先暂停荫道插入或手Yin的动作，彼此交换性姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的性欲先行缓和，在性欲尚未完全消退时，再度进入战场，以此步骤反复向高潮逼近。
等到你们最后达到真正的高潮时。
那种爆发力将叫你们永生难忘。
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皇甫雨薇看到镜子里的男人将女人双腿放到自己的肩上，腾出了双手。
一只手伸向了女人那丰满的Ru房，镜子里女人的Ru房像两块扁圆的软软的面团贴在女人胸部的两侧，｜乳头坚挺着，像放在面团上的一颗红枣。
Ru房在灯光照射下泛着金黄｜色，充满着肉欲。
男人的手攥住女人的Ru房任意揉搓，女人一动不动的躺在那里，无助地任凭男人随意抚弄，他的另一只手伸向了女人的两腿中间。
皇甫雨薇突然觉得李伟杰的手指捏住了她的阴Di，一阵强烈的快感像电流传遍了全身。
李伟杰不断的抚摸着阴Di，下面不断地抽插着，快感一波接一波传遍全身，这时浑身一点力气也使不上，好像瘫在了桌子上。
镜子里的女人也静静地躺着，任凭男人玩弄蹂躏，不时发出低低呻吟声。
镜子里的男人头上浸出了汗珠，在灯光下闪闪发亮，男人赤裸胸膛一起一伏喘着粗气，男人的大胯不断撞击着女人凸向桌边的屁股。
镜子里风骚淫荡的场面令人销魂，李伟杰对皇甫雨薇下面不断地抽插更使她神情荡漾。
皇甫雨薇的荫道里不由自主地又抽搐起来，紧紧地夹住李伟杰的荫茎，让她挑逗得他狠命快速抽插起来，一种强烈的快感冲击着她。
“啊……伟杰，别弄啦，我受不了了……啊……”
她忍不住喊道，可是李伟杰却好像受到了鼓励一样更加玩命地干皇甫雨薇，使劲地顶她。
荫道里产生了一种带有疼痛的欲死欲仙快感，并很快传遍全身，搞的皇甫雨薇不停的喊叫着。
这时，突然感到李伟杰的荫茎在快速抽搐，一股接一股的热流射到她的身体里，皇甫雨薇完全瘫软在了桌子上。
李伟杰把荫茎从皇甫雨薇身体里拔了出来，将她的双腿分开把大腿放在桌沿上，小腿悬在桌外。
皇甫雨薇全身软软的，一点也不想动，懒懒地躺着，回味着刚才的快感。
荫道里还有隐约的疼痛，腰有些发酸。
可能是刚才李伟杰顶的太厉害了的缘故，就是这样她也不后悔。
看看镜子里的女人平躺着，灯光照射下的Ru房泛着黄光，深红的｜乳头还在坚挺着，充满着肉欲的诱惑。
灯光下女人的腹部平平的显得荫部更加凸鼓，黑色的荫毛被灯光照的变成红棕色，在白色的大腿衬托着显得很艳丽，好像在等待男人的光顾。
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