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爱玛，有一天，一定会清楚这些的！
劳拉看小京已经躺下，她还特意放了好几个手机在枕头下，那是闹钟，劳拉知道，这工作有多辛苦。
现在她不能发出任何声响，她这朋友小京睡觉轻，一点响动就会醒。
今天晚上她也累了！
劳拉只有眼睛在骨碌碌的转，一下子毫无睡意！
外面的月光那样皎洁！
那样明亮！
“不行，我得去洗洗，身上都臭了！”
劳拉摸到枕头下有一块毛巾，再摸了平时穿的睡衣，那是件套头的大T恤，粉白色，她喜欢的，和她身材很配。
这几样东西摸到，劳拉干脆鞋子也不穿，直接轻轻地走去卫生间。
当年那间旅馆里有两个卫生间，有一个最远，中间隔着客厅厨房，所以有点声音也影响不大。
劳拉晚上倒下前连衣服都没换。
这会儿满血回归，就无法这么脏兮兮的睡了，得赶紧去！
关好门，劳拉三下两下，就让自己站在淋浴下面了！
“爱玛好舒服！”
她干脆直接把头也洗了，这颗头味道太重了！
“洗澡洗头都得根据自己身体的节奏来。”
这是她常常和朋友说的话。
“比如身上不舒服，用意念法进行测试：一想到洗澡就怕的话就先别洗，洗了容易丢“阳气”
！
而一想到洗澡，身体就变得舒服，好像要唱歌了一样，这时候就可以洗。”
“这种时候洗，身体舒服，还不丢“阳气”
。”
所以每个人的身体是有节奏的。
劳拉自身这个节奏特别明显。
她每次会跟自己对话，觉得没有任何阻碍了，身体上下没一点不舒服，所以就赶紧去淋浴了！
“洗澡时的热水也不是一下子从头浇到脚的。”
“要从脚开始，脚先舒服了，适应了，再慢慢向上到小腿，循序渐进，最后才是胸和头！”
“这个次序如果反了，身体会不舒服的。
这个程序是让血液升温慢一点，慢慢适应！”
这个小窍门，是劳拉自已总结的，起码对劳拉是很适用的！
身体是有自己的节奏的。
包括思考的节奏、睡眠、饮食、情绪、生理期等等都有节奏。
“如果对自己节奏掌握的好，调节的好，”
劳拉认为：“可以延年益寿的。”
劳拉继续想：“如果对自己的身体节奏早点了解，高考学习的时候，关于怎么学习、怎么记忆的节奏，如果清楚、善于利用，一定也会考上一类大本！”
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