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第89章J市基地13(第1页)

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<h1>第89章J市基地(13)<h1>

至于黄敬诃,离她的倒也不太远,也就是隔壁,并且这边儿的隔断用的都是玻璃做的隔断,哪怕她跟着凌江练着基础动作,也能看到对面黄敬诃的情况。

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不得不说,老高的教学方式是真的很……严厉,应该能用严厉这个词吧,因为仅仅只是一些基础动作,都能练的黄敬诃在那儿一直鬼嚎鬼叫的。

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可这些基础动作吧,看起来好像和她做的差不多,兰锦疑惑问道:“是他太严格了,还是你太宽松了啊,怎么我感觉我和他的状态完全不一样啊。”

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凌江看了一眼对面道:“你们俩练的都是一样的东西,我估计是你平时有运动所以身体能承受的住,而小黄他平时动作的比较少的缘故才会这样,咱们这才刚开始,我不太建议你加重训练量,基础动作很重要,这些基础练不好,就算是自己练也很容易练受伤的。”

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“加重倒不必,咱们正常练就行了。”

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因为是一些基础的动作,再加上她平时有都有用灵泉水调理,所以身体真没什么负荷不了的,并且瞧她练的有意思,兰乔乔也没再玩玩具模仿着她的样子一并做起了动作。

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那架势,无论谁瞧着都觉得有意思的紧,可和黄敬诃再一对比,好吧,他一个大青年,比一孩子的体力都不如,毕竟已经跟着学了好一会儿兰乔乔,连气儿都没喘一下。

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但上课就是上课,谁也没想去逗逗小孩子,也没想去隔壁说些啥。

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基础动作教完后,接下来就是实战教学了,凌江拿出现有的拳击工具,一边教一边打,兰锦还没回过味儿呢,2个小时居然就已经到了。

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而对于兰锦的体力,凌江也有了一个新的认知,“你身体素质挺好的,你要想学的话,我后期会给你加快教学进度。”

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兰锦是真觉得这学起来怪有意思的,但也想再问问隔壁黄敬诃的意见。

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只不过吧,隔壁的黄敬诃真不是那么回事儿,此时的他全身酸痛躺在了地上,连续大喘气儿不说,根本没有半点儿力气爬起来。

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等她俩过去后,老高实在是无言以对,“这体力也太差了,我都还没开始练呢他人就倒了。”

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黄敬诃看向啥事儿没有的兰锦,恨不得痛哭起来,“兰姐你为啥没什么反应,就算有差别也不可能这么大啊。”

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“啊,这。”

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