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做完后教练便把老婆放了下来，随后说：“你这还差得远呢！
而且这是最简单的一项训练，看来以后要看看加强了。”
老婆此时已经累的气喘吁吁。
大概休息了十来分钟，那王教练又让老婆准备开始下一项。
只见那王教练拿出一个圆盘，圆盘中间有一个３ｃｍ左右直径４０ｃｍ高的圆柱的圆柱，他让老婆站到圆盘上，随后拿出一个摇把插入圆柱底部开始摇动，只见随着他的遥控那圆柱不断变长，然后渐渐的顶到老婆的阴部，那王教练继续要，那圆柱顿时进入了老婆的阴道，老婆皱了皱眉头没说话。
随后只见老婆的脚突然踮了起来，说：“哎呀，不行了，太深了，开放下来”
可是那王教练仍然继续摇，一直到老婆的脚踮到极限才停下来，然后说：“这是为了训练你的脚步力量，你要保持这个姿势１０分钟”
随后便走到一边。
老婆就这样痛苦的垫着脚双手绑在背后，被插着阴道站在圆盘上，表情极其痛苦，很快便全身都流满了汗。
终于到了１０分钟后教练让老婆下来了，老婆这次休息了将近２０分钟脚才能站起来。
只见这是那王教练让老婆把她的内裤从包里拿出来，随后从窗户扔到外面。
我心里估计着是要进行那天我看到的项目了吧！
随后她带着老婆到了楼下，出去拿回了老婆的连体服让老婆穿上，然后把老婆按照我那天看到的姿势固定起来，又在老婆左胸上剪个小洞让乳头露出来，在上面栓了个钩子。
然后说：“下面要进行的这一项是训练你的腿部力量和平衡性，你必须这样出去把刚才你的内裤用乳沟上吊着的钩子钩回来”
老婆听了顿时不干：“哎呀，这样怎么出去啊？我不出去”
可是那王教练打开门，说：“你要是不出去我就一只开着门，这样外面有人路过的话就能看见你，你赶紧出去拿回来，速度快的话没有看见”
随后又给老婆戴上呼吸面具又用薄纱蒙上眼睛说：“现在你整个脸部都被遮住了，没人能看见你，快去吧。
而且我刚才看了外面没有，现在又是晚上，没人能看见你的。”
老婆听了犹豫了一下便开始艰难的往门外挪动，随后便有了我之前看到的那一幕。
老婆回去后王教练他们就给老婆解开，然后说：“下面训练猫式俯卧进阶版”
只见教练拿来一个铁架子，那铁架子上有五个铁环，随后他让老婆趴在铁架子上，然后用铁环分别圈住老婆的双手双脚的脚腕和脖子，这样老婆就变的像狗一样的趴在地上。
随后他又拿了一根身子拴住老婆的腰部使劲往下拉，然后把另一头拴在地上，这样老婆的要就被迫的往下压。
随后只见她拿来一个２ｃｍ左右直径的大钩子，然后抹了点润滑油把钩子插入老婆的肛门，然后用绳子拴住钩子另一头的圆环掉在天花板上，这样老婆的屁股就不自觉的崛起来。
只见那王教练说：“这是第一次你至少要保持１０分钟，以后时间要越来越长。”
随后这个训练结束后又进行了好几项训练，基本都是裸体摆出很极限的瑜伽姿势，然后被绳子绑住。
并且保持这些姿势的时候那王教练都在老婆的阴道里放进了一个震动棒，说是为了提高性欲和性能力。
很快训练都进行完了，这时那王教练拿来了一条铁贞操带和一件铁胸罩，然后对老婆说：“为了保证对于性能力和性欲方面的训练效果，在接下来的训练时间段内你必须不能自慰，为了防止你自己忍不住自卫，我们要给你锁上贞操带。”
老婆说：“啊！
那被我老公发现了我怎么解释啊？”
教练说：“这样吧，每次你老公回来之前你来我们这我给你打开，你老公走后再穿上”
老婆犹豫了一下答应了，就这样老婆被他们锁上贞操带后穿上自己的衣服走了。
这时我才知道原来老婆瑜伽进步的这么快居然是这么训练出来的，我看到这些我心里却没有太生气，反正觉得很刺激，并且还有些感动，老婆居然为了和我的性生活和谐愿意接受这样的训练。
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