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慢慢的10几分钟过去了，任前检测完了又走到一边开始了运球训练。
这边斯密斯也拿到了任前的身体检测报告，任前身高6尺8赤脚2米03穿鞋206体重210磅95公斤臂长7尺6226原地摸高283cm垂直弹跳70cm助跑弹跳83cm卧推185磅84公斤15次禁区往返跑14.2秒，34场冲刺4.23秒体脂肪率7%斯密斯一看不错啊，是打篮球的料，再一看任前认真的在一边运球，更满意的点了点头。
接着又看下一个人的数据报告。
任前还不知道自己被斯密斯惦记上了，他还在认真运球。
等全部人检测完了，王斌又叫人集合了。
任前一听，没办法只能停下来，没完成只能等会从头开始了。
“好了，大家现在开始训练，运球，双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。
这种练习目的是能掌握运球的速率和节奏。
需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点，”
边说边做动作，任前认真的看着王斌的每一个细节。
“好了，大家现在开始练习一下。”
所有人拿着球开始训练，王斌和斯密斯走过看着发现动作不到位都要提醒几句。
一直有半个小时左右，任前突然发现自己的技能点提升了10点以前要1个小时才10点，现在半个小时就有了，他问系统，“怎么回事啊，为什么技能点增加这么快。”
“主人这是因为他在运球方面高过你两个等级以上，还认真的教你才有的，就像是师傅带徒弟，高三个等级就三倍，没高一个等级提升一倍。”
任前一听马上就懂了。
这时王斌又教大家变向运球，任前听的更认真了。
时间过的很快马上就要1点钟了，这时王斌才叫大家停下来解散“下午2点过来，现在先去吃饭”
。
说完就和斯密斯走了。
任前走到一边查看一下自己得了多少点技能点。
“训练两小时，得到40点，不错。”
相当于开了双倍卡，还不用担心打断。
说完就向外走去，在旁边随便吃了点任前就回到体育馆接着练运球，这么久，他也发现了中途断了训练系统虽然不给训练点但是现实还是会累计的，到一定时候运球值还是会提升的。
快到2点的时候，王斌和斯密斯一起来到体育馆，他们发现了任前在练习上午教的东西，都没说话，斯密斯微笑着点点头，认真的在一旁看着。
过了10分钟，所有人都到齐了。
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