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训练就是这样，一次又一次，枯燥而又无味。
可是但凡超级巨星，哪一个不是经过艰苦训练而成长起来的？往往他们一千次艰苦卓绝的训练，只为了能在场上进那一个关键的进球而已。
正在练习中投的亨德森看了艾弗森一眼：“那小子真拼！”
就连平时嘻嘻哈哈的麦康诺也被感染了：“我也必须努力，要不然真就会被淘汰的。”
认认真真的把手中的球投出去。
……
唐宇：“休息一个小时，补充些能量。
一会儿由史蒂文来训练你。”
……
一小时后。
艾弗森已半血复活。
亚当斯：“每当你冲入篮下时，往往会遇到身材高大的大前锋或是大中锋。
我正好适合训练你。
来吧，拿出你的本事来。”
第一次。
艾弗森持球进入禁区，朝着亚当斯而去，三步上篮。
手抖了一下，球对直打到了亚当斯的手臂上。
什么鬼？我连动都没动一下。
亚当斯愣了两秒。
“错了！
当你面对大中锋时，尽量避免对抗，躲开他们！
如果你要寻找对抗，那必须是在跳到空中之后？明白么？”
艾弗森：“明白了。”
第二次。
艾弗森运到篮下时，交叉步过掉亚当斯，飞身上反篮儿。
亚当斯追身大帽艾弗森。
“注意过人后的调整！
你太急了！”
第三次。
艾弗森运球到篮下，依然交叉步过掉亚当斯。
跳将起来，空中转体90度，拨云现日，双手爆扣。
亚当斯将他无情扇落下地。
“节奏不对，动作太多！”
第四次。
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