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顾羽侧身手掌指向于敏行，为众嘉宾介绍。
“我给大家介绍一下，这是我们燕京舞剧院古典舞的首席舞者于敏行，也是我在燕京舞蹈学院时，比我大一届的师兄。”
众嘉宾纷纷向于敏行打招呼问好。
“于首席。”
“于首席好。”
“于首席。”
于敏行微微牵动嘴角，礼貌地跟众人一一回应，只是看向秦凌时，笑容才变淡了一点儿。
顾羽笑着对众嘉宾说道：
“我一般白天过来，除了训练，就是彩排。”
“既然大家要体验我的生活，那我就教大家一些舞蹈演员，一些比较简单的基本动作，让大家来体验一下。”
顾羽说着，看向魏寒山和刘雅致，叮嘱出声。
“魏老师和刘老师你们量力而行，累了就坐旁边休息一会儿。”
魏寒山和刘雅致笑着点点头。
顾羽看了看秦凌，然后转头看了于敏行一眼。
“师兄，我教我们的女同志，你教一下我们的男同志吧。”
她虽然想和秦凌来一个一对一教学，但两人的身份和如今的场合，都不允许她这么做。
于敏行点点头答应下来，然后目光扫过节目组的男嘉宾，深深看了秦凌一眼。
顾羽带着女嘉宾，于敏行带着男嘉宾去换了一身宽松舒适的练功服。
两方人马出来。
顾羽笑着对众人说：
“大家先跟我学一下热身动作。”
说完，顾羽和于敏背对着众人，开始做一些伸展，拉伸动作。
只是一个热身，左伦就大呼小叫个不停。
左伦：“不行了不行了！
做不了做不了！
我的胳膊好酸，腿也好酸……”
白初雪做了几个热身动作，也是脸色痛苦，但还是咬牙硬撑。
宋成昊也是酸疼得龇牙咧嘴。
顾羽笑着对众人说了句。
“你们胳膊，腿酸是因为你不经常锻炼。”
魏寒山扶着腰摆手，喘着粗气回：
“这光热身我这把老骨头就受不了了，我下去歇着了。”
刘雅致也自嘲一笑。
“我也退下吧，免得给顾羽你增加教学难度。”
顾羽和于敏行开始正式教学。
左伦，宋成昊，白初雪只做了几个动作，就已经到达极限，纷纷离场，退到一边。
夏丽倩坚持了一会儿，也坚持不下去了。
吕天佑倒是能坚持，但是一些高难度动作，他根本做不了，只能遗憾退到一边。
还在跟练的，女嘉宾只剩下从寒国学成归来的段晓梦，和在西域长大能歌善舞的古丽娜孜，男嘉宾只剩寒国男团舞担端木翔和秦凌。
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