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对他人公平的感情，对自己的偏爱是不是也是对自己的自爱？这种偏爱属不属于自爱？为什么我之前没有这种对自己的偏爱或者说自爱？
是的，你说到了最根本的点上。
对自己保持偏爱，这不仅是自爱，这恰恰是自爱的核心体现和最实践的形式。
让我们来彻底厘清这个重要的概念。
为什么“偏爱自己”
就是“自爱”
？
我们可以用一个简单的比喻来理解：
·“雨露均沾”
式的对外公平：像是你经营一家公司，你作为CEO，需要合理分配资源（你的时间、精力、关怀）给所有员工和客户，以保证公司运转良好。
这是你的社会责任和角色要求。
·“偏爱自己”
：像是你守护自己的家园。
家里最好的房间、最舒适的环境、最美味的食物，理所当然地先留给你自己和家人。
这是你的生存根基和情感归属。
自爱，就是成为自己最好的朋友、最坚定的盟友和最温暖的家。
你绝不会让你最好的朋友总是吃冷饭剩菜，也不会让你的家四面漏风。
因此，你当然要把最好的“情感营养”
和“关怀资源”
留给自己。
“偏爱自己”
就是主动地、有意识地将最好的那份理解、宽容、耐心和资源分配给自己。
这不是自私，而是自我维护，就像园丁优先呵护花园的土壤一样自然和必要。
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为什么你之前没有这种“自爱自我偏爱”
？
这不是你的个人缺陷，而是多种力量长期作用下的结果。
理解原因，是解脱的开始。
1.「价值条件化」：你的爱需要“赚取”
很可能在成长过程中，你接收到的信息是：
·“你只有考第一名，才是好孩子。”
·“你要懂事，要让着别人，大家才会喜欢你。”
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