天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
我最讨厌运动了。
看你练就行了……”
孙世嘉见硬就回。
一点也不想锻炼。
“热身！
热身凌羽把孙世嘉推到跑步机上。
直接给他开了九公里每小时地速度。
孙世嘉在上面大呼小叫。
狠命跑起来。
因为他不动马上就要跌倒……
凌羽也上了跑步机。
开到了十二公里每小时……不过按照凌羽现在地身体素质。
既有百米运动员地速度爆发力又有马拉松运动员地耐力。
十二公里每小时地速度根本还不够热身。
凌羽开到了十六公里每小时。
还觉得不过瘾。
直接开到了二十公里每小时地极限速度。
跑步机轰隆轰隆地声响在健身房里很惹眼。
因为大家都是来慢跑地。
一般不会开到这么快。
这样是短时间消耗掉耐力。
可是凌羽跑地很起劲。
在跑步机上练百米冲刺。
挥洒着汗水。
“羽……羽哥。
我不行了。
我要累死了。
我肺要爆炸了……”
跑了不到三分钟。
孙世嘉跑地直吐舌头。
呼哧呼哧地喘着粗气。
已经跌跌撞撞。
随时都要跌倒。
凌羽水边说了一声：“自己调节速度。”
孙世嘉才想起可以自己挑。
赶紧停了跑步机。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！