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但是最好也不要喝，
因为酸奶真正的保鲜期只有1-3天。
还有那些咸菜，
咸菜里面的亚硝酸盐含量，是非常高的，
你们也不要买这种咸菜吃。
有的人喜欢自己做馒头，
他去商场里面称几斤面粉，
实际上你要买你就买整包装的面粉，
因为那些散装的面粉看起来很白，
但是它既然裸露在空气之中，
它就吸附了空气中的一些水分，
已经变得潮湿，
在看不见的地方，隐隐有黄曲霉素在生长呢，
可能还有一些小昆虫在里面。
还有那个罐头食品，
什么黄桃罐头啊，橘子罐头啊，
有很多人都喜欢吃，
实际上厂家为了保鲜，都加了非常多的防腐剂的，
如果你也经常吃这些东西，
很快就会得白血病。
在这个市面上，没有加防腐剂的果汁，是非常少的，
你们可以自己去看配料表，
但是大多数的果汁都加了防腐剂，
有的防腐剂的含量，比果汁的含量都要多，
这种东西最好是不要喝。
还有那个什么冷冻水饺，散装面条，
有的都过了期，
那些商超的职工，又把包装也撕掉，
换了一个新包装，然后继续卖，
我现在把这些黑幕，都告诉你们了，
你们还敢吃这些东西吗？
千万别吃。
我有一个朋友在当医生，
我前不久去他那里，找他有点事，
他就跟我讲了，一些关于生病方面的常识，
就是告诉我怎样预防疾病，
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