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负责教授雄虫体能课的老师是一位中年军雌，身上有着上过战场的英气，不怒自威。
“我知道你们在家都是娇生惯养，但既然来了格厄尔特就要遵守格厄尔特的规矩，现在，平板支撑准备！”
马森老师严厉道。
雄虫们霎时唉声叹气，没想到一上来就上强度，“……啊？”
“平板支撑？什么是平板支撑？”
“啊什么啊？”
马森老师瞪圆了眼睛，“是不会平板支撑还是不会趴下啊，一分钟后我看谁还站着？”
马森老师的表情过于严苛，让虫怀疑如果不在一分钟内趴下的话，那就会被他一脚踹飞。
雄虫们顿时手忙脚乱地趴了一地，因为没有经验，再加上忙中生乱，最后营造出来的结果狗看了都要呸两口。
“你们——真是，不知道什么是平板支撑吗？不是让你们趴在地上就行了。”
马森老师脾气不是一般的暴躁，尤其是看见几个姿势极其不标准的雄虫后，更是气得语无伦次，“你们起来，看我先示范！”
马森老师脱掉军服外套，露出遒劲有力的肌肉，双手撑在地上，很标准地示范了平板支撑后，“看到了没，现在你们做，我依次检查！”
“屁股塌下去，不用抬这么高。”
“肘部不要打颤。”
“抖什么抖，卖面粉的啊？”
马森老师顺着第一排挨个检查过来，也是挨个吼过来。
“好凶啊。”
见马森老师走了过来，纳莱赶紧调整姿势，半分钟后手臂就没力量撑不起来了，整只虫垮了下去。
马森老师走过来踢了踢纳莱的小腿，“手撑起来，趴地上睡觉呢？”
纳莱要哭出来了，“手要断了……”
洛昼的体能也不太行，印象里做过最累的活是替雌父给一整个院子的花草树木浇水。
但矮子里拔高个，对比其他连撑的姿势都趴不好的雄虫，洛昼已经算可以了。
马森老师脸上的表情终于缓和了几分。
“不错。
你叫什么名字？”
洛昼回答道：“洛昼。”
“你就是那只精神力比机器还高的雄虫？”
马森老师来了兴趣，“起来，让我看看你的精神力。”
“……”
洛昼站了起来，拍了拍手上的灰，“我不会用精神力。”
马森老师：“……”
雌虫天生就会使用精神力，但关于雄虫的精神力是怎么回事，马森老师也不知道。
……
马森老师在雄虫中间转了一圈，一一检查后才走到最前面，“好了，都起来吧。”
虽说都是雄虫，要求不能太高。
但马森老师在这方面向来苛刻，继平板支撑之后，又提出了下一项——跑步。
雄虫们哀嚎：“啊？还要练啊？怎么还要跑步啊？”
“你们以为呢？这才刚刚开始！”
马森老师呵斥道：“别偷懒，全都站到起跑线上！”
体能训练顾名思义，马森老师当然不可能练几分钟就放他们走。
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