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他心无旁骛，双手不断的结印，那是他心中所思所想的体现。
在他的腹部肚脐下三寸之地，一块混沌般的天地出现，这是他开启的人体一处秘境，他称之为——丹田。
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丹田，犹如混沌一般，不见日月，灰蒙蒙一片，在人体腹部，是一处生命的源地，蕴含一切生命精华，孕育一切之所在。
这里掌握着人的生死命脉，上接人首，下连人尾，乃是人体的黄金分割点，极为重要。
他的心头响起了诵经声，各种心法在他心头浮现。
“混沌生一，一为丹田，是一切的根本所在，是一切汇聚之场所，是最为基础的地方。”
“一生二，二为阴阳，万物都具有阴阳，只有阴阳平衡，人才能健康成长。
若人体为阳，那么，灵魂元神则为阴，若武为阳，那么，文则为阴。
阴阳不能打破，所以，欲修肉体，还需修元神。”
“二生三，三为天地人三才，对应着人体上中下三大丹田。
是故，三大丹田也须开辟。”
“三生万物，人体就为一个小宇宙，万物自在其中，只需朝着人体潜力不断地去开发，便可能实现三生万物。”
……
“人体自身最为重要。”
最后，他得出这样一个结论。
“所以，其他的都可以不要，但人体自身一定不能放弃。
是故，人族的修炼，则是修人。”
“而人体之中，肉体与灵魂最为重要，肉身是船，灵魂是帆，缺一不可。
灵魂不是那么容易修炼的，只能以修炼肉体去慢慢滋补灵魂元神，慢慢壮大。
所以，修炼第一境界是修炼人体肉身。”
他闭目不语，在不断锻炼自己的肉体，他的肉体之中，不断传来敲打的声音，一点一滴的杂质被锻炼了出来，使他的肉身变得更加纯粹完美。
就这样，一年过去了，他停了下来，皱眉不语。
“肉体锻炼得再强，也终究是有极限的，单纯锤炼肉体，还是不行，所以，还需要在体内积累‘气’。
而丹田，则是温养这些‘气’的最好场所。
但，丹田也需要开辟，而开辟丹田又只能用‘气’。”
“说到底，还是积累‘气’的问题。
那么，这些‘气’又暂时该储存在哪里呢？”
他在默默思索。
不久，他眼前一亮，道：“通道！
它需要一条连接到丹田的通道，这些‘气’可以暂时储藏在通道之中。
最后随着‘气’的增多，一举开辟丹田。”
“而这些‘通道’便是人体中的经脉。
人体经脉无数，遍布人体各处，它就好似一张大网，将人体全身各处秘境连接起来。
所以，锻体之后，需要开辟人体经脉，积累‘气’，开辟丹田。”
接着，他用了数年的时间，引来天地间的各种‘气’，用它们来开辟自己身上的经脉，最后一举开辟出人体第一个丹田。
“修炼之路，便是不断破开迷雾，去伪求真，所以，这些‘气’，可称之为‘真气’。”
“仅仅开辟经脉，还是不够，因为人体中，不止有经脉，还有五脏六腑，各处穴窍，所以——”
“接下来，需要锻炼人体的五脏六腑以及开辟各处穴窍。”
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