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王强：“好好好，我再试试。”
又过了几天。
王强：“怀民，这作息和饮食调整了，我感觉是有点效果，精神好多了。”
楚怀民：“是吧，我就说有用。
咱得继续保持。”
王强：“不过有时候还是想吃点零食解解馋。”
楚怀民：“零食可以吃，但不能多吃，别影响正餐。”
王强：“知道知道，我有分寸。”
楚怀民：“你可别嘴上答应得好，到时候又管不住自己的嘴。”
王强：“放心吧，我不会的。”
就这样，王强和楚怀民互相监督，按照制定的计划坚持着。
王强：“怀民，我发现我现在做题的效率都提高了。”
楚怀民：“那当然，身体好了，脑子自然就灵光。”
王强：“嘿嘿，希望能一直保持这样的状态到高考。”
楚怀民：“肯定能，只要咱们不松懈。”
王强：“对，为了高考，拼了！”
楚怀民：“加油，咱们一定能行！”
王强：“怀民呐，虽说这计划执行了一阵儿，我这心里还是犯嘀咕，真能一直这么撑到高考？”
楚怀民：“强子，你咋能没信心呢？咱们这不是初见成效了嘛。”
王强：“可我这嘴啊，老馋那些个香辣的零食，忍住不吃可太难受了。”
楚怀民：“你就忍忍吧，等高考完了，你想吃多少吃多少。”
王强：“唉，也只能这样了。
对了，怀民，这每天早上起来背书，我总觉得记不住多少。”
楚怀民：“背书得讲究方法，不能死记硬背，得理解着来。”
王强：“怀民，我发现这光早上跑跑步还不够，咱们是不是得加点别的体育活动？”
楚怀民：“你这想法不错，那要不下午放学咱们打会儿篮球？”
王强：“行啊，好久没打篮球了，正好活动活动筋骨。”
从那以后，每天下午放学，王强和楚怀民就会到篮球场打上半个小时的篮球。
王强：“哎呀，这打篮球可比跑步有意思多了，出一身汗，感觉浑身都通透了。”
楚怀民：“是呀，运动运动，晚上学习都更有精神。”
然而，没几天，王强就有点吃不消了。
王强：“怀民，我这腿酸得不行，打篮球太累了。”
楚怀民：“刚开始是这样，坚持坚持就好了。”
王强：“行吧，那我再坚持坚持。”
这天打篮球的时候，王强不小心扭到了脚。
王强：“哎哟，疼死我了。”
楚怀民赶紧跑过去：“怎么样？能站起来吗？”
王强：“有点困难，估计得休息几天了。”
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