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如今被对方一口叫破，怎不令她错愕百倍？
一时满身心震惊，对宋保军只有一个服字，过了好半天才轻声说道：“谢谢。”
宋保军吃到一半停住刀叉说：“有几本书适合你目前的状态，文字流利，故事生动精彩，一气呵成，淋漓尽致，绝不压抑，而且也还有点小资情调在里面。”
“能不能推荐推荐？”
云青霓已经忘了留意对方刀叉的不正确姿势。
“海明威的《老人与海》和杰克·伦敦的《旷野的呼唤》，保证让你过瘾。
有时候读书就应该这样，不用去考虑故事影射的含义，不必在乎文学评论家穿凿附会的意思，只需把这故事读下去。
精彩的段落为它高兴，压抑的情节为它悲伤，仅此而已。”
云青霓将近被对方挥斥方遒的风度折服了，表情认真严肃仿佛正在听课的小学生：“我会去读一读的。”
那个淡漠中带一点笑容的脸，眼中总是含着怜悯，指点江山激扬文字。
云青霓敢说就算大学讲台上也很少有这样的人。
那真真是学者的风采。
“可以问问你是干什么的吗？我猜你是茶州大学的教授对不对？”
宋保军既不否认也不承认，笑道：“你看起来愁眉不展，遇上烦心事了？”
“是的，公司压力很大，我经常逃到音乐学院来打发时间。”
云青霓扶着额头说道，“可这样也只是暂时的逃避，始终还要去面对的。
我最近半年一直食欲不振，睡眠不好，有时在梦中惊醒就再也睡不着了，眼睁睁看着天花板直到天亮……”
“我有个办法可以排解你目前的焦虑状态，让你回归正常人的生活。”
云青霓以为他是真正的教授，道：“你说。”
“其实很简单，就三点。”
宋保军手指敲敲桌面说，“选择一个积极向上的小目标，在一个月内尽力去完成。
比如你想学游泳，那么就争取在这段时间内学会。”
云青霓想了想说：“我原本是打算学弹奏门德尔松《夏夜午后之梦序曲》的，从去年说到现在，就只练了几个钟头，想起来真是惭愧。
既然你说到树立一个目标，那么我打算学会它。”
宋保军说道：“第二点，写日记。
不需要长篇大论，伤春悲秋的句子，随便写写都可以，一句话，或者一个心情，想到什么就写什么。
写几千字我也不拦着你，写几十个字也行。
最重要的是坚持，等一两个月之后你再回头来，会发现自己改变很多。”
“我尽量试试。”
“第三点，坚持每天一两个小时的户外活动。
我不是说去上班的路上搭车也算户外活动。
真正的户外是要你走出去，在街头、在公园在树林漫步而行，去野外露营，看看风景，或是去体育场挥洒汗水，锻炼身体。”
云青霓面带难色：“这个啊，恐怕我的时间不太够。”
“如果你相信这样会有效果，那么一定要去坚持做到。
如果不相信，那么就当我们在这咖啡馆邂逅聊天而已。”
宋保军再次点起一支河水烟笑笑。
云青霓不由说：“怎么会？我相信你，我一定能坚持的。
这不是什么难事。”
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