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（3）情绪对认知功能的影响
表现在你的注意力、你对自我和他人的感觉以及你解释和记忆各种生活情境的特征上。
研究已经证明情绪状态可以影响学习、记忆、社会判断和创造力。
Gordon Bower（1981，1991）和他的学生开创了对情绪信息加工过程中的作用的研究。
Bower的模型假设是，当一个人在特定的情境下体验到给定的情绪时，那种情绪就会同一事件一起储存在他的记忆中，就像背景一样。
这种记忆表征模式包括情绪一致性处理和情绪依赖性记忆。
当人们在处理和提取信息时，对于那些和当前情绪一致的内容会表现出选择性的敏感化。
这时，情绪一致性处理就发生了。
那些与一个人目前的情绪相一致的材料更容易被发现、注意和深入加工，联系也更为细致。
情绪依赖性记忆是指在一定情境中，人们发现，如果他们当时的情绪和事件存入记忆时的情绪相同，他们更容易提取信息。
二、生活压力
应激（stress）是一种反应模式，刺激事件包括来自外界或内部。
应激源（stressor）都是一个刺激事件，要求有机体做出适应性的反应；
1、生理应激反应
这些短暂的唤醒状态，伴随着典型的进攻或撤退模式，成为急性应激（acute stress）。
慢性应激（chronie stress），它是一种长期的唤醒状态，会持续很长时间，使人感到即便内在资源和外在资源加在一起，也不再能满足压力事件的要求。
（1）对于强烈威胁的紧急反应
坎农第一次科学地描述了动物和人类对于危险的反应。
他发现一系列的神经和腺体反应将被引发，使躯体做好防御和挣扎或者逃跑的准备，将这种双重的应激反应称为战斗或逃跑（fight…or…flight）
应激反应的中心位于丘脑下部，它在紧急事件中的双重功能：
* 它对于自主神经系统（ANS）的控制；
* 它对于垂体腺的控制。
自主神经系统调节着有机体的活动。
在应激反应中的重要功能是促进肾上腺素的分泌。
它刺激肾上腺，肾上腺髓质使其分泌两种激素：肾上腺素和去甲肾上腺素。
影响：
》 脾脏产生红血球促进血液的凝固。
》 骨髓产生更多的白细胞抵抗感染。
》 肝脏产生更多的糖元为肌体提供能量。
垂体腺分泌出促甲状腺激素（TTH）使肌体获得更多可利用的能量。
促肾上腺皮质激素（ACTH）促使肾上腺皮质释放控制新陈代谢的激素，并且使肝脏释放更多的糖进入血液。
照料和结盟反应（tend…and…befriend response）：在应激时刻，女性首先通过照料孩子的需求确保他们的安全；女性还会和她所在的社会团体中有着相同目标的成员结盟，从而减少对孩子的伤害。
（2）一般适应征候群和慢性影集
当代第一位探究持续的严重压力对于躯体影响的研究者是Hans Selye。
应激源带来的反应被Selye称为一般适应症候群（the general adaptation syndrome； GAS）。
它包括三个阶段：报警反应、抵抗阶段和疲惫阶段。
报警反应是一个短暂的生理唤醒期，它使得躯体能够有力行动而做好准备。
抵抗期——一个适度的唤醒状态。
如果应激源持续的时间足够长或强度足够大，躯体的资源将会耗尽，机体将会进入疲惫期。
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