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告诉你们一个好消息，贺毅老师今天有点事，耽搁了。”
“所以今天的特训……临时由我来执行。”
李阳的目光中满是兴奋，而这个残忍的笑容……
除江北之外，其余四人莫名一阵心慌，感觉不是什么好事儿呢？
至于江北，他吃饱了，无所畏惧！
巅峰气血值虽然只有3.1，但是实际气血值已经来到了3.3的地步。
更别说，后续他体内会有未消化彻底的食物进行补充！
足够应付中专学校的竞赛特训了，嗯……应该够吧？
“你们也别埋怨我，今天的训练量安排是由贺毅老师设计的。”
“从明天开始，贺教授会带你们进行《八极散劲》的修炼，但这种基础训练，也不会落下。”
“忘记说，明天的基础训练量，和今天等同。”
闻声，众人长出一口气。
合着今天的训练量，比明天的还少一项功法修炼呢呗？
这确实是好消息，就是李老师的口吻让人不太舒服而已，闹得这么紧张兮兮的……
于是……
李阳按照手中的训练任务，开始了他残忍的表演。
“第一项，气血控制特训，负重五百公斤，五十米折返跑，每一次折返底线为二十秒！”
众人闻言，微微一笑，洒洒水啦~
平时武道课也有这种基础训练，根本不叫事儿。
“每组折返五十次，每天四组，其中未按规定二十秒完成的，不计次数。”
卧槽！
天塌了！
众人脸色顿时一白！
“第二项！
极限负重深蹲特训！
根据气血值爆发力上涨两百公斤！”
“每组深蹲十个，每组不得超过一分钟，每天三十组！”
卧槽！
刚刚塌的好像还不够彻底……
这次，就连江北，眼皮也止不住的跳。
他倒是撑得住，问题是……其他几位高中生也能行？
这贺毅，有点忒狠了吧！
“第三项，道心压力特训！”
“等等，老师！
道心训练不是依靠观想法吗！
这和武道特训有什么关系！”
盛语瑶脸都白了，几乎破音地喊出来。
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