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第115章气功的意义
哗啦——
窗帘被拉开，显露出屋外景象。
黎明中的城市总是格外宁静安详。
借着昏黄的路灯，可以看见还有星星点点的雪花飘过。
远处天空泛起一线细微的白光，也让铺着雪的屋顶折射出黯淡的光芒。
今天起得有些迟了。
方诚目光炯炯地望着窗外雪景，深吸一口凉彻心肺的空气。
“开始晨练吧！”
下雪天气就暂时不出去锻炼了。
何况昨夜刚经历一场恶战，精力消耗颇大，也需要减少训练量，让身体得到缓冲。
“那么，先来1oo个负重深蹲，热热身。”
方诚默默鼓劲，肩膀上扛起三袋大米，双手抓紧袋口。
随后沉胯蹲下，挺腰直立，背负起一百五十斤的重量开始锻炼技能。
三分钟后，不疾不徐地练完一组深蹲动作。
接着，就练习俯卧撑动作，一组1oo个的单手拳握撑。
随着窗外光线逐渐增亮，锻炼的身影也在黑暗中慢慢变得清晰灵动起来。
6:45。
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