天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
第584章
掌声和欢呼声
在一片掌声和欢呼声中，老陈被簇拥着下了舞台。
他看着围在身边的工友们，心中满是感慨，目光中闪烁着欣慰的坚定。
“老陈啊，你以后可得多给我们安排点活动，让我们有更多机会锻炼。”
一个中年工友笑着说道。
“对啊，老陈，你要是弄个定期的健身小组，咱们一起坚持，肯定效果更好。”
另一个工友也跟着附和。
老陈连忙点头应道：“没问题，这想法好哇。
咱以后就每周定个时间，在工厂的空地上一起锻炼锻炼，互相监督鼓励。”
这时，工厂的厂长走了过来，拍了拍老陈的肩膀，脸上露出赞许的笑容：“老陈啊，你这真是为我们工厂办了件大好事儿。
以后这健康锻炼的事儿，就交给你来组织了。
我全力支持！”
老陈听了厂长的话，有些受宠若惊，连忙说道：“厂长，这是大家都有这个健康意识了，我只是起个头儿，还得靠大家一起努力。
咱工厂健健康康的，生产效益肯定也差不了。”
厂长笑着点头：“没错，就是要这样。
那你先组织起来，有啥需求尽管提。”
“好嘞，厂长。”
老陈应道。
下班铃声响起，工友们纷纷朝着家的方向走去。
以往，大家都是一路闷头赶路，此刻却都兴致勃勃地讨论着老陈分享的锻炼方法，有的甚至当场就开始尝试起来。
赵浅浅和几个女工友一起走在回家的路上，她笑着说：“你们看，今天老陈分享的那些动作，我真的打算每天都练一练。
以前上班累得只想躺着，根本没想过要自己活动活动，现在看来，真得改变了。”
“是啊，浅浅，我也是。
你不知道，刚才我在心里已经想了一遍老陈拉筋的动作，明天一回家就开始练。”
另一个女工友附和道。
回到家，老陈把获奖证书小心翼翼地放在桌子上，像是放着一件无比珍贵的宝贝。
妻子看到了，笑着走过来：“恭喜你啊，老陈。
你这是帮了咱们工厂这么大的忙，以后肯定更有威望了。”
老陈笑着说：“威望不威望的倒是其次，关键是大家能健康工作、快乐生活就好。”
第二天，老陈早早地来到了工厂。
他没有像往常一样匆匆走进车间干活，而是在工厂的院子里找了一块空地，简单地支起了一些横杆和垫子，准备好了大家一起锻炼要用的东西。
随着下班铃声响起，工友们如约而来。
老陈站在空地中央，迎接着大家的到来，脸上洋溢着热情的笑容：“工友们，咱们今天这健康锻炼可就正式开始咯！”
他先带领大家做了几个热身动作，然后开始详细地讲解每个动作的要领：“大家注意看，这个动作要点是抬头挺胸，双手缓缓上举，想象着把空气吸满到胸腔，然后再缓缓放下。
来，大家跟着我一起做。”
工友们纷纷认真地跟着老陈的示范做起来，有的虽然动作还略显生疏，但眼神中充满了专注和热情。
就在这时，一直不怎么爱说话的老马也加入了进来。
赵浅浅看到后，有些惊讶地说：“老马，你今天怎么也来啦？”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！