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修仙人便利用其特性制成纳戒，做成戒指状，无非是方便套在手指上，并无特别要求。
有人将纳戒做成手镯，项链，或者其它形状，但主要用途还是存储，所以也以纳戒相称。
纳戒使用时需要修仙人注入灵气，而凡人没有灵气，无法使用，在民间并不流通。
来到凌云阁后，所遇到人也大都是没有灵气的见习弟子，所以谢凡并不认识纳戒。
弄清纳戒原委，谢凡也为自己无知而感到有些羞愧，忙将女子的纳戒还了过去，转移话题的说道：“还是我先传你功法吧，你慢慢修炼，早日恢复也好些。”
说罢，摆出炼功姿态，让女子依样盘坐到床上。
女子想到自己都已经在谢凡床上躺过，盖过被子，也并不抵触，如谢凡一般盘坐在床上。
谢凡先将当时练习时的第一条最粗的红线走势告诉女子，让女子在脑中用意识去感觉，让气息从肚脐上行到达心口，然后再回到肚脐。
第一条最粗的经脉路径最短，女子只是感悟了二次，便觉得有股热流在胸腹中流淌。
几次循环下来，原来盘结在胸腹间郁结之感就觉得有所缓解，不禁心中大喜。
这两年因为日日修炼铜人上功法，谢凡也大致摸清楚铜人功法修炼的方法，就是根据红线的粗细以及循环路径的长短来决定修炼顺序。
见女子修炼了一会，并没有什么不适，反而脸上带着笑意，便知功法有效，谢凡也替女子感到开心。
谢凡以前虽然在村里和胡大彪等儿时伙伴也常常接触，那时年幼无甚感觉，只是一群男孩子捕鸟捞鱼。
自从进入凌云阁后各自修炼，胡大彪又痴迷于炼器挣奖励，只见过胡大彪二面，每次只是短短一会。
所以谢凡其实内心是寂寞孤独的，加上渐入青春，情窦初开，自然对异性充满想像。
今日与女子相处好久，二人有过打斗，种种误会，现在误解已开，又互相传习功法，谢凡已经不自觉的将女子当成自己很是亲近的人了。
所以见女子修炼有效，为自己能够帮到女子，谢凡真正感到开心和喜悦。
女子练了一会，收功站起，见谢凡盯着自己，一副喜不自禁的样子，也感受到他因自己练功有效而开心的心情。
女子也是心情大喜，即为自己恢复有望，也为因有人担心紧张自己，脸上又飞上一抹红晕。
谢凡见了，笑道：“你这女人，啥都好，就是爱脸红，这一天，脸已经红了六、七次了。”
女子见谢凡调侃自己，不由得嗔怪地瞪了谢凡一眼，脸庞却更红了。
谢凡嬉笑道：“我们都这么熟了，别喂啊，女子啊的称呼了。
我叫谢凡，你叫什么的名字啊？”
女子却嬉笑说道：“这只有我们二人，你一说话自然是和我说的，我一开口自然也是同你讲的，要什么称呼，不是多此一举吗？”
谢凡闻言一怔，却口笨舌诎，一时不知该如何反驳。
女子轻声笑道：“我的名字叫紫灵，姓是复姓慕容，你要记住啊。”
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