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清晨，训练场上的草坪被露水打湿，空气中弥漫着清新的泥土气息。
校队的队员们已经到齐，每个人都穿着整齐的训练服，脸上带着专注的神色。
宁臣站在场边，手握战术板，身穿深灰色运动夹克，显得干练而冷峻。
他的眉宇间透着坚定，声音清晰而有力：“大家注意，西南大学的防守反击非常犀利，我们需要在开场就用快速传控压制住对手，千万不能给他们留下反击的空间。”
队长叶擎却坐在场边悠闲地喝着矿泉水，今天他穿着一件鲜红的训练背心，显得特别惹眼。
他拍了拍宁臣的肩膀，笑着说道：“宁队，这场比赛就看你的了。
战术安排、训练分配，你负责，我就负责帮你督战。”
队员们闻言哄笑起来，李卫调侃道：“队长，你这是想做甩手掌柜啊！”
叶擎理直气壮地说道：“这不是甩手掌柜，而是知人善任！
宁臣比我更有头脑，这才是最佳分工。”
宁臣无奈地摇了摇头，但眼中却带着一丝笑意：“队长，你也别太轻松，明天可是硬仗，后防线还得靠你来稳住。”
这时，一个高大的身影出现在场边。
他穿着旧款的校队球衣，手里拎着一双看起来已有些年头的球鞋。
眉宇间带着几分英气，却掩不住岁月的疲惫。
他环顾四周，露出一抹淡淡的笑容。
赵凯最先注意到，立刻大声招呼道：“罗浩！
你小子终于回来了，真是稀客啊！”
队员们纷纷围拢过来，有人拍着他的肩膀，有人打趣道：“罗浩，你这是回校队重操旧业了？”
罗浩笑着挠了挠头，脸上挂着些许腼腆：“算是吧，最近项目做不下去，回来散散心，顺便看看你们有没有落下。”
众人哄然大笑，气氛瞬间轻松了许多。
站在场边的宁臣看着眼前这位新面孔，心中充满疑惑。
他走上前，主动伸出手：“你好，我是宁臣，校队的副队长。
你是？”
罗浩愣了一下，随即大笑着握住他的手：“原来你就是最近带着校队连战连胜的宁臣啊！
我是罗浩，曾经的后卫。
抱歉，这几年忙于项目，没太关注球队的变化。”
赵凯在一旁解释：“罗浩以前可是我们校队的核心后卫，防守顶呱呱！
不过，这家伙总是喜欢折腾，大学没毕业就开始研究智能手机项目了。”
宁臣点点头，目光中多了一丝敬佩：“欢迎回来。
既然曾经是校队的核心，那我相信你的加入会给我们带来更多的帮助。”
训练场上，罗浩很快展现了他过人的防守能力。
一次对抗中，赵凯快速带球冲向禁区，罗浩稳稳地站在防守位置，眼神专注。
他一个干净利落的铲球，准确地将球截下。
“漂亮！”
赵凯大声称赞道，“这才是我们熟悉的罗浩！”
然而，随着训练的深入，罗浩的体能短板逐渐显现。
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