天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
“当然可以。”
我坚定地回答，“你已经迈出了第一步，来找我寻求帮助。
接下来，你需要做的，就是一步步找回自己。”
增强自我效能感
在接下来的治疗中，我帮助林婉制定了一个逐步恢复自我效能感的计划。
她开始重新接触艺术，参加了一些艺术展览和工作坊。
她逐渐找回了对艺术的热情，也开始重新认识自己。
“李医生，我最近做了一个新的梦。”
有一天，她兴奋地告诉我。
“哦？是什么样的梦？”
我问。
“梦里，我站在一片美丽的花园里，四周都是盛开的花朵。
我自由地走着，没有任何束缚。
然后，我看到远处有一道光，我朝着那道光走去，越走越近，最后我醒了过来。”
她笑着说道。
我点了点头：“这个梦和你之前的梦有很大的不同。
它象征着你对未来的希望和信心。”
她点了点头：“是的，我觉得自己终于找到了方向。
我不再害怕独立，也不再害怕重新开始。”
结尾
几个月后，林婉的生活发生了巨大的变化。
她重新开始了她的艺术生涯，举办了几次个人展览，获得了不少好评。
她和丈夫的关系也有了改善，虽然他们依然有矛盾，但她不再依赖这段婚姻来定义自己的价值。
“李医生，谢谢你。”
最后一次治疗时，她真诚地说道，“如果没有你的帮助，我可能还在那个噩梦里挣扎。”
我笑了笑：“这是你自己努力的结果。
你找到了自己的梦的归宿。”
她点了点头，眼中闪烁着自信的光芒。
我看着她离开诊室，心里感到一阵欣慰。
作为一名心理医生，最大的成就感莫过于看到病人重新找回自我，走出困境。
林婉的故事让我再次意识到，梦不仅仅是潜意识的反映，它也可以成为我们面对现实、改变生活的契机。
窗外的阳光依然明媚，我合上了她的病历，准备迎接下一位病人。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！