天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com
李维点了点头:“有时候,我们回避某些话题,是因为它们让我们感到不舒服或者痛苦。
你觉得这些话题对你来说意味着什么?”
刘强的表情逐渐变得复杂:“也许……是因为我不想再经历那种失败的感觉。
每次想到那些事情,我都会觉得自己很无能。”
李维轻声问道:“你觉得失败对你来说意味着什么?”
刘强的声音有些低沉:“失败意味着我失去了对生活的控制。
我曾经以为自己可以掌控一切,但那次挫折让我意识到,我其实很脆弱。”
4.
失败的阴影
随着治疗的深入,刘强逐渐回忆起自己在事业上经历的重大挫折。
他低声说道:“那是我人生中最黑暗的时期。
我曾经以为自己可以做到最好,但那次失败让我失去了所有的信心。
我开始怀疑自己,甚至觉得自己一无是处。”
李维点了点头:“这种对失败的恐惧,可能让你在治疗中产生了阻抗。
你害怕再次面对那种无力感,所以选择回避。”
刘强的眼神有些迷茫:“你是说,我对你的问题的回避,其实是因为我害怕失败?”
李维轻声说道:“是的,阻抗是你的一种防御机制,用来保护自己免受痛苦的侵袭。
但只有直面这些痛苦,你才能真正治愈自己。”
5.
阻抗的消融
李维引导刘强重新审视他的阻抗:“如果你能意识到这种阻抗的本质,你会怎么看待它?”
刘强闭上眼睛,深吸了一口气:“也许……我可以试着接受,这种阻抗是我对失败的恐惧的体现。
我不再需要用它来保护自己,而是可以直面自己的脆弱。”
李维微笑道:“是的,接受这一点,可能会让你更容易面对自己的情感需求。
你不需要再用阻抗来掩盖自己的恐惧,而是可以学会直面它们。”
刘强的声音逐渐变得坚定:“我想试试,不再用阻抗来保护自己,而是学会直面自己的恐惧。”
李维点了点头:“这是一个很好的开始。
你可以试着回忆那些失败的经历,重新审视它们,而不是逃避。”
刘强的声音有些颤抖:“我一直在逃避那些情感,因为它们让我感到痛苦。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!