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第336章 科大所有学员的好日子要到头了求订求月票(第1页)

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第336章科大所有学员的好日子.要到头了!

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宿舍里。

三个大汉赤裸着上身,进行着简单而又原始的较量。

俯卧撑一个接着一个,豆大的汗水一滴接着一滴。

赵卫红已经很久没有过这种酣畅淋漓的感觉了。

虽然他现在的体能素质,端的是十分强悍。

但体能素质这个东西,并不是练出来之后就可以一劳永逸的。

继续训练,未必能有进步,但不训练的话一定退步。

是以,为了维持现有的水平,赵卫红每天都会进行相当强度的基础体能训练。

只不过对于赵卫红来说就是“基础”

的训练强度,在其他人眼里跟“地狱式特训”

也没啥区别了。

俯卧撑,一千个,还只是起步!

中途允许休息,但是不能起身,哪怕是做不动了也得用手撑在地上。

要是再把引体向上,仰卧起坐之类的内容加上哪怕是被赵卫红一手训练出来的养殖队,也只有在拼尽全力,并且状态极好的情况下,才能完成这一整套训练内容。

而这,仅仅是赵卫红的日常训练,而非高强度的特训。

要是天天这么练,养殖队的成员也吃不消。

时间一长,赵卫红已经习惯了自己独自完成这些训练内容。

但如此一来,训练的时候难免会少了一些“滋味。”

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