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云灵泽连忙道：“那也没关系的啊！”
“有关系，我可不想要一块肥肉，我还要我的腹肌呢。”
“可是你的伤口……”
“我有分寸！”
萧青棠来到一部跑步机上按了慢走键，慢慢的开始找到自己的频率，慢慢走，胳膊随着慢走而摆动，这样不可避免的就会牵扯到肩部的伤口。
萧青棠慢慢的调动体内的异能，来到受伤的部位，在内部骨头肌肉地方像按摩一样按摩骨头和肌肉，一点一点渗透进骨头和肌肉里面就不会很痛了。
云灵泽就站在萧青棠的跑步机前，看着她慢走，萧青棠这样的频率应该不会扯到自己的伤口，可他还是不放心，一直在旁边站着，以防出现什么紧急情况！
萧青棠一进健身房，大家就都看到了，都知道她住院了，现在看他来健身房应该没有什么事，所以都放下心来，不过还是都凑了过来。
“棠姐，你现在恢复的怎么样了？可以剧烈运动吗？”
这是展宇。
“萧总，你身体恢复的怎么样了？这是刚刚出院呀！”
“萧总……
“萧总……
“萧总……”
萧青棠摁停跑步机，转头看一下这些关心自己的人，笑着说：“谢谢大家！
我已经没什么事了，现在还不能剧烈运动，不过慢走还是可以的！”
“那就好，那就好！”
萧青棠在跑步机上慢走了一个小时，下了跑步机，转身回家了。
回家以后看见家里有一个阿姨在做饭，萧爱国坐在客厅的沙发上看电视。
“爷爷！”
“你们回来了！”
“嗯，厨房的人是……”
“我给家里请了一个做饭的阿姨，你尝尝味道可不可以？如果不行，咱们再换！”
“好啊，爷爷！”
两人来到沙发上坐下，和萧爱国一起看电视，很快阿姨端着饭菜出来了。
“萧老，小姐，姑爷，饭菜好了，可以吃饭了！”
一行人转战到餐厅，阿姨把饭菜全部都摆在桌上，等萧爱国先吃了一口之后，萧青棠也夹了一口菜，尝了尝。
嗯，还不错，都是一些家常菜，味道也很好，也不像饭店里人们吃的比较重油重盐，家里萧爱国年岁大了，一些重油重盐的东西也都撤下了餐桌。
萧青棠吃东西不算挑，陪着萧爱国吃几顿，如果想改善生活，也可以去前面的饭店叫两个菜，一行人吃完饭去到客厅。
“爷爷，你觉得陈阿姨做的饭菜怎么样？”
“我吃着还行，你们年轻人吃着是不是有点寡淡？”
“不会，人也不能总是吃那些酸的辣的，如果我想吃，可以让她特意做一些，平时吃这些挺好的！”
“陈阿姨，你明天弄一些面食，我尝尝看怎么样？如果可以就留下陈阿姨！”
陈春梅点头：“好，没问题，小姐！”
萧青棠和云灵泽在客厅陪萧爱国待了一会儿，然后又去果园溜达溜达，这个季节外面的果树已经没有什么果实了，也只有大棚里还有一些。
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