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“好好好，我认真。”
接下来，神秘人开始向叶良传授“龟息术”
的要领。
“龟息术”
的关键在于缓慢而深长的呼吸，通过控制呼吸的节奏和深度，来达到调息养生的目的。
叶良按照神秘人的指示，开始尝试调整自己的呼吸。
起初，他感觉非常不适应，呼吸总是断断续续，无法做到平稳流畅。
但经过反复练习，他逐渐掌握了“龟息术”
的窍门。
当他完全进入“龟息术”
的状态时，他感觉自己的身体仿佛变成了一个空瓶子，外界的一切都与他无关，只有自己的呼吸声，在空旷的地下空间里回荡。
“很好。”
神秘人看着叶良，眼中闪过一丝赞赏，
“你很有天赋，这么快就掌握了‘龟息术’的要领。”
“接下来，我要教你如何控制力量的流动。”
神秘人说着，伸出手掌，按在叶良的丹田位置。
一股温热的气流，从神秘人的掌心涌入叶良的体内。
叶良感觉自己的丹田位置，仿佛有一团火焰在燃烧，那股热流在他的经脉中游走，所过之处，暖洋洋的，非常舒服。
“这是‘内力’。”
神秘人缓缓说道，
“内力是武者的根本，也是控制力量的关键。”
“通过引导内力的流动，你可以控制力量的爆发和收敛，从而达到控制力量的目的。”
“我现在教你一套‘导引术’，它可以帮助你更好地控制内力的流动。”
神秘人开始向叶良传授“导引术”
的要领。
“导引术”
的关键在于意念的引导，通过意念的控制，来引导内力在经脉中运行。
叶良按照神秘人的指示，开始尝试引导内力的流动。
起初，他感觉自己的意念非常微弱，根本无法控制内力的运行。
但经过反复练习，他逐渐掌握了“导引术”
的窍门。
当他完全进入“导引术”
的状态时，他感觉自己仿佛与体内的内力融为一体，可以随意地控制内力的流动。
“不错。”
神秘人看着叶良，眼中闪过一丝惊讶，
“你的进步速度，比我想象的还要快。”
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