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“对的。”
tina说着自己先往地上一趴，她双手手掌张开撑住地面，整个人呈现俯卧撑的开始动作。
雷婧心领神会，“哦，做俯卧撑啊。”
她麻利地撑地，整个身体全靠手臂支撑，笔直标准。
她抬头看了眼tina，下意识做了一个，“要做几个？”
tina手冲一旁的yaya一扬，yaya就跟绿巨人走路似的靠近雷婧，她单手扶住雷婧右边小腿，用力抬起。
雷婧哪里想过会有这举动，差点重心不稳整个趴垫子上。
“干什么？”
雷婧右脚用力要收回，yaya不明所以用力抓住雷婧脚踝，雷婧也不明所以，她用力朝yaya胸前踢，yaya轻巧避开，手里的力道一点没减轻。
她冲tina说了句泰语。
tina赶忙回了一句，yaya手掌一松，雷婧又一个没反应，真的整个人趴在地上。
脚趾震动整个脚踝酸麻，“我要举报！”
tina赶紧切换中文道，“对不起……对不起，我说迟了，她抓早了。”
“抓什么？”
tina关切地蹲下问道，“你没事吧？还能继续吗？要换一个人吗？”
雷婧还没说话，金燕赶紧喊道，“又没什么，继续啊。”
雷婧在心里白了金燕一眼，意识到金燕的摄像机开着，她可不能被于超越看扁。
“换什么？有什么不行的。”
雷婧说完重回之前俯卧撑的姿势，只是这回两只脚绷得更紧，就怕yaya又突如其来，防不胜防。
tina解释道，“今天我们要进行耐力训练，这个训练的名称叫作‘托桥和推车’，雷婧同学就是推车的车，yaya老师就是托桥的托。”
她说这在雷婧身旁同样姿势趴下，yaya熟练地抬起tina一条腿。
少女们还以为又是某个拉伸，却见tina趴在地上的手掌成了脚，不断向前，越拉越快，因为她身后的yaya正拖着她的一只腿奔跑。
雷婧这回不用别人打扰，自己就破坏姿势坐在地上。
“我的这样？”
tina停止示范道，“每个同学都要进行这样的练习哦，先从雷婧同学开始吧。”
雷婧不喜欢这样的新鲜和惊吓，“拳击用不上手去跑步吧，手这样叫什么？跑掌？”
少女们纷纷赞同，这时候站雷婧就等于在帮助几分钟后的自己。
tina却一点不受影响，“托桥和推车是锻炼大家耐力的一种方法，第一次训练不用大家做得很辛苦，只要动作规范，速度合适绕场一周就行。
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