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也就是说，我和成教练今天只负责无箭训练，主要就是练基本功，在昨天的理论基础上让大家能够在无箭的情况下拉弓，一方面是提高对弓的掌控，另一方面则是对基础动作的纠错。
器材训练则是由陈永康他们负责，这方面华科在十大里面都算是非常专业的，能够针对性的使用器材对培养学生使用正确的发力方式，不过虽然他们在这方面的研究很深，但是在我看来，也不过是徒有其表，只要你身体素质全方面得到提高，这种局部的发力练习根本就没有意义，不过这话也就是跟你说说，到时候一定要小心，这种训练是最容易受伤和出问题的。
三靶训练则比较简单了，到时候会六人一组，以固定位置，分射三个靶面，虽然在比赛里我们大部分时候还是直射，但传统弓如果只用来打室内射箭还是有些可惜了，社会上还是有不少野外射箭的比赛，这项训练在一定程度上帮你去适应不同角度的射箭，你应该也没接受过这样的训练内容，到时候好好感受感受。”
今天各学校的学生都是直接到箭场签到，再由今早第一项训练的带队教练带去训练地点。
到箭场的时候，建大的学生已经在了，为首的王翰林目光自始至终都没有从吴心身上离开过。
待得吴心完成签到，王虎和成志鹏便带着整好的队伍前往操场开启今天的训练。
接下来的两个小时里虽然气氛十分压抑，两边的同学之间几乎没有任何的交流，泾渭分明的两个队伍，各自进行着自己的训练。
昨天王虎和成志鹏因为中午没有按时让学生结束训练进行午休，在复盘会议上被拿出来说了几句，今天两人一看时间到了就立马解散了队伍。
赵思涵从华科的公众号上看到他们二食堂有一家快餐的味道相当不错，是明星窗口，便拉着大家一起去试试。
快餐的好处便是无论买的人有多少，你也不会等很久。
只不过十几个人在饭点的食堂想找到地方坐下是完全不可能的，一行人提着还热乎的午餐径直回了操场，找了处阴凉地儿坐了下来。
这快餐也是没有辱没自己的名头，绝对是吴心吃过最好吃的快餐了。
用完午饭，几个男生则是承担起了丢垃圾的责任，就在几人准备回去休息的时候，吴心看到王翰林从箭场走了出来。
两人对视了一眼，他的神情倒没有什么异样。
下午两点的训练是在训练室进行的，吴心带着大家早早就到了那里。
陈敏仪借着自己对这些器材的了解，带着大家进行着简单的一些健身活动。
到了一点五十，整个训练室里也只来了几个建大的学生。
砰！
停电了。
吴心看向赵思涵，而那双美眸此时正紧紧盯着那几个建大的同学。
他们丝毫没有感到意外，只是继续刷着自己的手机。
就在吴心打算出去看看是什么情况的时候，门打不开了。
“按理说停电应该不会影响这种电子锁才对。”
看到半天没有打开门的吴心，赵思涵走了过来。
“就是说啊，怎么可能会打不开门呢？”
就在这时，门外响起了一阵脚步声，听到门锁被摁的咔哒咔哒响，随后便响起了一声带有怒意的吼声。
“杨帆！
“
是陈永康的声音。
“立刻联系后勤来开门修复电力！”
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