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傍晚夕阳斜挂天边，整个山谷被艳红的阳光照的一片金红。
一群身穿兽皮，体型高大健壮的男子分成两队，肩上扛着沉重的猎物朝着谷口而来。
“回来了，狩猎队回来了……”
在黑牛和冷狐的有意竞争下，这次两个狩猎队都满载而归。
当晚所有白天辛苦劳作的族人都胃口大开，好好饱餐了一顿。
坐在篝火前，慢慢咀嚼着烤肉，齐川心里开始思念食盐的味道，思念肉汤的肥美。
“明天开始教大家练拳，还要让狩猎队出去寻找食盐，还要开始制作陶器……”
想着还有数不清的事要自己去做，齐川一点点陷入沉睡当中。
清晨的阳光明媚而不刺眼，温暖而不灼热。
燧火部落所在山谷之内，昨天被清理出来的空地上族人们分开站立。
队伍前方齐川动作极为缓慢，向大家传授着自己在地球学习的古武发力技巧。
“大家都注意了，发力的时候要将全身的力量集中于一点爆发。”
“出拳要做到腰马合一，所谓腰马合一就是……”
尽可能用大家能听懂的语音齐川一边讲解理论，一边带头演示。
然后四处走动纠正动作不规范的族人。
在地球时齐川学习了多门古武发力技巧，同时还学了一门道家养生功
不过这些东西基本没什么用。
来到这个世界他由于惯性继续练习，第十天的一个早上正在练习养生功的过程中，突然感觉体内好像点燃了一个火炉。
源源不断的热量让齐川感觉自己全身细胞都仿佛在蒸桑拿一样，这个过程整整持续了一天才结束。
事后齐川就感觉自己的身体强度，生命力，恢复力获得了一个巨大提升。
也是从那以后齐川练习古武发力技巧的时候，开始能够感觉到一股热流随着他的力量传递一起出现。
从第一次身体发热以来，齐川如今已经经历了六次，他的身体也跟着强化了六次。
这种身体发热强化体质的过程被齐川自己称为“蜕凡”
，练习古武过程中出现的热流被他称为“气血”
。
修炼养生功使人体蜕凡进化，蜕凡引起人体气血不断壮大，练习古武发力技巧引动气血淬炼内脏肌肉，同时令练习者可以将自身力量发挥到极致，一拳一脚产生巨大破坏力。
想要修炼就需要能量，能量来源于野兽血肉，野兽生长的能量来源于植物。
这一切和地球上都是一样的，唯一的区别是这个世界多了天地灵气。
虽然还没有证据，不过齐川根据自己的见闻猜想，无形的天地灵气应该首先由植物进行固定，然后随着食物链不断进行富集。
而妖兽就是那些体内天地灵气达到一定程度，从而打破生命极限开始进行生命蜕变的野兽。
本质上来讲人类和妖兽都是按照同一条路线在进化。
这套修炼理论就是过去三个月以来齐川最大的收获，有了自己的理论就能清晰知道自己在做什么，同时也能指导以后应该怎么做。
古武发力技巧齐川打算教给每一个族人，而养身功还需要再等等。
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